Cette voix qui doute à votre place : l'exercice du miroir parleur

Épisode de Les 7 secrets pour booster la confiance en soi par Levy Holiday Greene · 24 mai 2026 · 9 min

Cette voix qui commente, compare et doute à votre place ? Vous n'allez pas la faire taire. Vous allez apprendre à lui répondre.

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Dans cet épisode, je vous fais découvrir le miroir parleur, un exercice au cœur de mon approche pour transformer votre dialogue intérieur. Face à votre propre reflet, vous apprendrez à observer cette voix critique avec un regard nouveau et à reprendre progressivement confiance en vous.

Vous découvrirez pourquoi cet méthode du miroir parleur plus loin que de simples affirmations positives et comment le pratiquer dès aujourd'hui.

📝 Qui est l'auteur Levy Holiday Greene ? Levy Holiday Greene est un auteur de développement personnel spécialisé dans la construction de la confiance en soi et de l'estime de soi. Créateur de la Méthode du Miroir Parleur, il conçoit des guides pratiques fondés sur des exercices concrets et progressifs : pas de pensée magique, uniquement des actions quotidiennes. Ses podcasts sont suivis par une communauté grandissante en français et en anglais. Il explore également l'intelligence émotionnelle et la communication au sein du couple.

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À propos du podcast

Comprendre enfin ce qui se joue derrière le manque de confiance en soi. Chaque épisode vous aide à mieux comprendre les mécanismes qui influencent la confiance en soi, l'estime de soi et le dialogue intérieur. À travers des pistes de réflexion et des outils concrets, ce podcast vous accompagne…

Les 7 secrets pour booster la confiance en soi

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