Vous savez que vous êtes capable, mais vous ne le ressentez pas - La confiance cognitive (1/8)

Épisode de Les 7 secrets pour booster la confiance en soi par Levy Holiday Greene · 29 octobre 2025 · 23 min

Et si votre plus grand doute ne venait pas des autres… mais de vous-même ? Dans cet épisode inspirant, Levy Holiday Greene, vous guide à travers un voyage : celui de la confiance cognitive la capacité à croire en vos propres pensées, vos décisions et votre jugement.

Cet épisode fait partie de la série Élévation continue : au-delà de la confiance en soi » - Saison 2.

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Vous comprendrez pourquoi votre cerveau préfère souvent la cohérence à la vérité, comment transformer ce bruit intérieur en clarté et en confiance.

Dans cet épisode, vous allez apprendre :

- Ce qu’est réellement la confiance cognitive selon 'Bandura, Kahneman et Tversky.

- Pourquoi trop penser peut miner votre estime de soi et votre efficacité au quotidien.

- Trois leviers concrets pour reconstruire la confiance en votre jugement.

- Un bonus pour agir malgré le doute.

Les citations utilisées dans cet épisode sont courtes et intégrées dans une démarche d’analyse et de réflexion personnelle.

📚 Articles sur la confiance en soi et le développement personnel :

- Et si la confiance en soi n’était pas quelque chose à “trouver”, mais à se rappeler ?

- Et si la peur d’échouer cachait en réalité la peur de réussir ?

- Et si la confiance en soi commençait quand on arrête de se comparer ?

- Le moment décisif : quand on cesse de chercher l’approbation

Inspiré du livre ''Les 7 secrets pour booster la confiance en soi'' de Levy Holiday Greene, cet épisode vous invite à un tête-à-tête apaisant avec votre esprit, pour que votre voix intérieure cesse d’être votre juge, et devienne enfin votre alliée.

📝 Qui est l'auteur Levy Holiday Greene ? Levy Holiday Greene est un auteur de développement personnel spécialisé dans la construction de la confiance en soi et de l'estime de soi. Créateur de la Méthode du Miroir Parleur, il conçoit des guides pratiques fondés sur des exercices concrets et progressifs : pas de pensée magique, uniquement des actions quotidiennes. Ses podcasts sont suivis par une communauté grandissante en français et en anglais. Il explore également l'intelligence émotionnelle et la communication au sein du couple.

https://linktr.ee/levyholidaygreene

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Le podcast "Le Manifeste" s'adresse à ceux qui ont déjà entamé le travail ,par la Méthode du Miroir Parleur ou autrement, et qui veulent maintenant de la structure, pas du réconfort.

🎧 Série : Élévation continue - Saison 2 - Au-delà des apparences, au cœur du mental

Une exploration approfondie du développement personnel et de la confiance en soi.

#confianceensoi #développementpersonnel

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À propos du podcast

Comprendre enfin ce qui se joue derrière le manque de confiance en soi. Chaque épisode vous aide à mieux comprendre les mécanismes qui influencent la confiance en soi, l'estime de soi et le dialogue intérieur. À travers des pistes de réflexion et des outils concrets, ce podcast vous accompagne…

Les 7 secrets pour booster la confiance en soi

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