Perdre son bébé, mais rester sa maman : traverser le deuil périnatal avec Sofia Spécialiste du deuil périnatal

Épisode de Les batisseuses d'une nation by Rahima par Rahima · 12 octobre 2026 · 1 h 26 min

Il y a des maternités dont on parle peu.

Des grossesses qui ne se terminent pas par un retour à la maison avec un bébé dans les bras.

Des enfants que l’on a portés, aimés, attendus… mais que l’on n’a pas eu la chance de voir grandir.

Et derrière ces histoires, il y a des mères.

Des mères dont les bras sont parfois vides, mais dont le cœur, lui, a déjà fait une place immense à cet enfant.

Dans ce nouvel épisode des Bâtisseuses d’une Nation, j’ai le plaisir de recevoir Sofia, thérapeute et formatrice spécialisée dans le deuil périnatal, pour aborder un sujet aussi délicat qu’essentiel.

À travers son histoire et celle de son petit Adam, mais aussi son expérience professionnelle, nous prenons le temps de mettre des mots sur une épreuve encore trop souvent incomprise.

Parce que le deuil périnatal ne se résume pas à la perte d’une grossesse.

C’est aussi le deuil d’un enfant déjà aimé, d’un avenir imaginé, de moments espérés et d’une maternité qui ne pourra pas se vivre comme on l’avait rêvée.

Dans cet épisode, nous abordons notamment :

La réalité du deuil périnatal et cette douleur parfois invisible aux yeux de l’entourage.

La culpabilité, les bouleversements du corps et les conséquences psychologiques de cette perte.

Les paroles qui blessent, même lorsqu’elles partent d’une bonne intention, et la manière d’accompagner réellement une maman endeuillée.

La place du conjoint, du couple et de la famille dans cette épreuve.

Le rapport à Allah lorsque la douleur est immense : les interrogations, les émotions, la patience et le cheminement spirituel.

Comment apprendre à continuer de vivre, sans avoir le sentiment de devoir oublier son enfant.

Nous parlons aussi de cette question si importante : comment trouver du réconfort dans notre foi sans utiliser les rappels religieux pour minimiser la souffrance d’une mère ?

Car rappeler le décret d’Allah ne devrait jamais nous empêcher d’accueillir les larmes de celle qui souffre.

Cet épisode s’adresse bien sûr aux mamans qui ont traversé cette épreuve, mais aussi à leurs proches, à leurs amies et à toutes celles qui souhaitent apprendre à mieux accompagner ces femmes.

Parce qu’une mère endeuillée n’a pas toujours besoin qu’on lui explique pourquoi elle devrait aller mieux.

Parfois, elle a simplement besoin qu’on reconnaisse sa douleur, qu’on lui laisse parler de son enfant et qu’on lui rappelle qu’elle n’a pas à traverser cette épreuve seule.

À toutes les mamans qui portent dans leur cœur un enfant qu’elles n’ont pas vu grandir : votre enfant a existé. Votre amour a existé. Et votre maternité mérite d’être reconnue. 🤍

Qu’Allah apaise les cœurs éprouvés, accorde patience et réconfort aux parents endeuillés et fasse de cette épreuve une cause d’élévation auprès de Lui.

Belle écoute.

Retrouver Sofia

Pour découvrir son travail et la contacter autour du deuil périnatal :

Instagram : https://www.instagram.com/sofia.latherapiedudeuil/

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