30. Les Daronnes… en pleine crise existentielle

Épisode de Les daronnes de la spiritualité par Les daronnes de la spiritualité · 8 mai 2026 · 35 min

Dans cet épisode très intime, Audrey et Elisa parlent sans filtre de cette fatigue intérieure que connaissent beaucoup de personnes en chemin spirituel : la suranalyse, la pression d’être “à la hauteur”, le besoin de comprendre, de bien faire… jusqu’à l’épuisement.

Pourquoi veut-on toujours tout décoder ? Pourquoi certaines remarques nous bouleversent autant ? Et si la paix commençait justement quand on arrête de vouloir tout contrôler ?

Entre larmes, fous rires, réflexions profondes et prises de conscience, les Daronnes explorent le rapport aux émotions, au mental, au corps, à l’ego… et cette idée vertigineuse : observer la vie plutôt que l’analyser sans cesse.

Un épisode authentique, vulnérable et profondément humain.

Références citées : le défi "21 jours sans se plaindre" issu du livre de Will Bowen, Un monde sans plainte.

Ram Dass – How To Keep Your Heart Open In Hell

Sur le fait de rester ouvert à ce qui est vécu, même l’inconfort.

Isabelle Cerf, autrice et créatrice d'oracles

Les points forts de l’épisode

Une discussion ultra honnête sur la fatigue émotionnelle et spirituelle

Comment une simple remarque peut réveiller des blessures profondes

La différence entre observer ses émotions… et les alimenter

Le rapport au corps, à la douleur et au moment présent

Une réflexion passionnante sur l’ego, Dieu et la séparation

Le déclic autour du “21 jours sans se plaindre”

L’idée forte : arrêter de raconter sans cesse ses problèmes pour ne plus nourrir la souffrance

Beaucoup d’humour, de spontanéité et de vulnérabilité

Une vraie sensation de conversation entre copines… où chacun peut se reconnaître

Retrouvez Elisa et Audrey sur leurs réseaux

Site internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/

Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/

Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/

Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/

Substack : https://substack.com/@elisamassardydegrave

Bonne écoute 😍

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À propos du podcast

Un podcast sans chichis où deux copines, passionnées de spiritualité, discutent de comment vivre alignée, simplement, dans un monde qui va trop vite. Entre éclats de rire, partages sincères et astuces pratiques, "Les Daronnes de la Spiritualité" c’est l’espace bienveillant où on parle d'âme,…

Les daronnes de la spiritualité

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