5. Change tes pensées, change ta vie !

Épisode de Les daronnes de la spiritualité par Les daronnes de la spiritualité · 2 septembre 2025 · 30 min

Dans ce 5e épisode des Daronnes de la Spiritualité, nous plongeons au cœur de nos pensées : ces petites voix qui peuvent soit nous élever, soit nous enfermer. Comment distinguer une pensée d’une idée ? Pourquoi certaines croyances façonnent notre vie sans même qu’on s’en rende compte ? Et surtout, comment retrouver une bonne hygiène mentale grâce à des pratiques toutes simples comme la méditation ou le défi des 21 jours sans se plaindre ?

Un échange spontané et authentique, entre confidences personnelles et clés pratiques, pour transformer votre rapport à vos pensées et créer une vie plus alignée.

Retrouvez le défi d'Audrey "21 jours sans se plaindre" ici :

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À propos du podcast

Un podcast sans chichis où deux copines, passionnées de spiritualité, discutent de comment vivre alignée, simplement, dans un monde qui va trop vite. Entre éclats de rire, partages sincères et astuces pratiques, "Les Daronnes de la Spiritualité" c’est l’espace bienveillant où on parle d'âme,…

Les daronnes de la spiritualité

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