Diversification alimentaire et refus des morceaux : les conseils d'@Ergomums🐮

Épisode de Les enfants de mon docteur par Vincent Payet · 19 février 2026 · 34 min

Le repas de votre enfant est devenu un champ de bataille ? On nous vend la diversification comme un moment de partage idyllique. La réalité ? Des purées qui finissent au mur, une angoisse viscérale quand bébé recrache le moindre morceau, et cette culpabilité qui nous ronge : "Est-ce que je m'y prends mal ?"

Aujourd'hui, je reçois Marie Ruffier Bourdet (alias @Ergomums), ergothérapeute et experte incontournable de l'alimentation pédiatrique. Dans cet épisode, on brise les tabous et on remet de la science là où il n'y avait que de l'inquiétude.

Marie nous rappelle une vérité essentielle : Bébé est le boss. Apprendre à l'observer, c'est reprendre le contrôle sur l'ambiance de vos soirées.

Elle commence par un aveu choc : sa propre fille a été son plus grand défi. Elle nous explique pourquoi la pression de la "quantité" est l'ennemie numéro 1 de la diversification.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

Le Mythe de l'Expert : Pourquoi même les spécialistes galèrent avec leurs enfants (et pourquoi vous devez arrêter de culpabiliser).

La Méthode du "Musée" : L'approche contre-intuitive pour débloquer un enfant qui refuse de goûter

La fiche récapitulative : cliquez-ici

🔗 RESSOURCES & LIENS CITÉS

Retrouver Marie Ruffier (ErgoMums) :

📕 SON LIVRE (La Bible de la DME) : "Le grand guide de la DME : Pour diversifier bébé en toute confiance"

Son Instagram : @ergomums

Son Site Web : ergomums.com

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🎙 On continue la discussion ?

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⚠️ Note Importante : Ce podcast partage des expériences et des conseils d'experts mais ne remplace pas une consultation médicale. Chaque enfant est unique. En cas de doute ou d'urgence, consultez toujours votre pédiatre ou médecin traitant.

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