Tom 🐚 - Le gens coule mais ne rompt pas.

Épisode de Les gens coulent par Alice Rokita · 17 avril 2026 · 25 min

Tom, c'est vraiment le gens cool.

Dans cet Ă©pisode, Tom nous parle avec beaucoup d'amour et de sincĂ©ritĂ© des eaux troubles qu'il a traversĂ© sans bouĂ©e, du moment oĂč il a perdu pieds, et de lĂ  oĂč il se trouve aujourd'hui.

Entre 2 éclats de rire, il nous explique comment le burn out a cramé les restes d'une vie qui ne lui convenait pas. Comment la dépression qui a suivi l'a obligé à regarder en lui, comment le développement personnel, la thérapie sont venus bouleverser sa vie, pour donner naissance à l'homme qu'il est aujourd'hui, à quel point la recherche d'un.e bonne thérapie est non négociable à la sortie de dépression.

Comment on se rends compte qu'on coule?

Comment on gĂšre la peur du diagnostic?

Comment on continue d'y croire?

Sans aucun filtre, il nous parle de son quotidien, de sa sensibilité, de ce que la dépression signifie, et à quel point il est absolument nécessaire de se laisser couler, de ne pas lutter contre le courant, de faire confiance quoiqu'il arrive.

Le burn out qu'il n'a pas osé regarder au début, est devenu inévitable, et il nous raconte comment on se fout la paix, dans cette société du toujours plus.

Comment on passe de l'hyperactivitĂ©, Ă  la difficultĂ© mĂȘme de se nourrir?

Qu'est ce qu'il a mis en place, qui lui permet aujourd'hui de sourire, de rire vraiment ?

Tom Ă©voque aussi le paradoxe fou qui existe entre les 2 maladies, Ă  quel point le travail peut devenir l'antichambre de nombreux troubles psychiques.

Le burn out, cette maladie acceptable parce qu'elle sonne performance, et la dépression, cette maladie invisible et souvent honteuse, ces 2 états que Tom a traversé comme il a pu, pour ancrer sa reconstruction.

Je te souhaite de trouver ta joie.

Bonne Ă©coute, et prends soin de toi, vraiment.

Episode produit avec amour par Vas-y parle.

Musique de générique : tricotée à partir de la chanson "Are you All good" de Breathe - et c'est d'ailleurs une excellente question

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Dans ce nouveau format de podcast, j’invite celles et ceux qui veulent, Ă  nous partager leur noyade. Ă  travers une discussion, dans l’accueil de ceux qu’ils Ă©taient et ceux qu’ils sont aujourd'hui, avec leurs bouĂ©es. Dans cette conversation de l’intime, on ne va pas rentrer dans les raisons, dans


Les gens coulent

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