Charge mentale - voyage dans son jardin interieur
Épisode de Les méditations de Coelia par Cœlia Pelletier · 4 octobre 2023 · 10 min
Libérez-vous du poids des pensées inutiles avec cette méditation : respirez profondément, visualisez un jardin intérieur où vos préoccupations deviennent des feuilles emportées par une douce brise.
Ressentez la légèreté d'un esprit apaisé, prêt à vivre pleinement le moment présent.
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À propos du podcast
TOUT LE MONDE PEUT MEDITER ... Méditer…. Ce mot qui fait peur ! La méditation semble parfois perçue comme élitiste. Comme s’il fallait être un moine bouddhiste assis en lotus, silencieux dans sa grotte les yeux fermés pendant des heures. A travers ce podcast , j’ai la volonté de vous montrer qu’il…
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