#33 Le sommeil de bébé : comprendre les nuits, les siestes et les réveils nocturnes avec Caroline Ferriol aka la Fée Dodo

Épisode de Les Mères Natures par Gariguettes · 21 janvier 2026 · 59 min

Les réveils nocturnes, les siestes écourtées, l’endormissement difficile, les pleurs du soir… Et si le sommeil de bébé n’était pas un problème à corriger, mais un langage à comprendre ?

Dans cet épisode nous avons l’honneur de recevoir Caroline Ferriol fondatrice de Fée Dodo, experte du sommeil du nourrisson et accompagnante des familles 🤩

Autrice des livres « Le Grand Guide du sommeil de mon bébé » et « Mon bébé pleure beaucoup », Caroline nous partage les bases du sommeil du bébé, avec une approche à la fois scientifique, bienveillante et profondément respectueuse du rythme de l’enfant et des parents.

Ensemble, nous explorons le sommeil du nourrisson sous toutes ses facettes, du nouveau-né au bébé plus grand, et faisons le lien entre physiologie, émotions et réalité du quotidien des jeunes parents.

Pourquoi les bébés se réveillent-ils autant la nuit ?

Faut-il absolument “apprendre à faire ses nuits” ?

À quoi ressemble un sommeil normal chez le nourrisson ?

Comment accompagner l’endormissement sans laisser bébé pleurer ?

Quel est l’impact du post-partum, de la fatigue et du stress parental sur le sommeil ?

Caroline nous aide à mieux comprendre :

- le rythme naturel du sommeil de bébé

- les réveils nocturnes et leur sens

- les cycles de sommeil du nourrisson

- l’endormissement et les besoins d’accompagnement

- le lien entre émotions, sécurité affective et sommeil

- l’importance du sommeil pour le développement du bébé

Un épisode précieux pour toutes les futures mamans, jeunes mamans, parents, mais aussi pour les professionnels de la périnatalité qui souhaitent mieux comprendre le sommeil des tout-petits.

On est sûres que vous allez adorer cet épisode autant qu’on a adoré l’enregistrer ! Alors… bonne écoute ! ❤️

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A bientôt !

Cécile et Livia

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À propos du podcast

💚 Les Mères Natures, c'est un podcast dans lequel les professionnels de la grossesse te confient tous les secrets d'une grossesse épanouie au naturel. 👩🏼‍🤝‍👩🏻 Retrouve Cécile et Livia, deux soeurs passionnées de solutions naturelles ! 🤫 Tu y rencontreras des sage-femmes, des ostéopathes,…

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