Ep 188 : Post-Burn-out : Comment lancer son activité, sans se cramer ?

Épisode de Les sentiers du Possible par Alexandra Ridoux de Rand'Ose · 10 août 2026 · 25 min

Tu as vécu un burn-out. Tu t'en sors doucement. Et quelque part, tu te dis que te lancer à ton compte, c'est peut-être la solution pour ne plus jamais revivre ça.

Mais est-ce que tu te lances vraiment par envie — ou par fuite ?

Dans cet épisode, je t'aide à faire la différence. Parce que cette question-là, elle change tout. Elle change ton énergie, ta résistance, et ta capacité à tenir sur la durée sans retomber.

On parle de :

pourquoi fuir le salariat est la pire raison de se lancer dans l'entrepreneuriat après un burn-out,

les 3 fondamentaux non négociables pour protéger ton système nerveux pendant le lancement,

et comment avancer par petits pas sans te comparer, sans te cramer — et sans devenir ton pire patron.

Et à la fin, comme toujours, une question de coaching à méditer en marchant.

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On se retrouve de l'autre côté ! 🌟

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Musique de fin d'épisode :

Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon

Source:   / keysofmoon

Licence: https://creativecommons.org/licenses/[...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVIOFVlTHpVbDZNUmJfM1p4dTVsRTlVMXRlUXxBQ3Jtc0ttdjVnb3J0ZzBiTXF1OXVkNDRra25YdmFpdHM0bE1iTVBYS0xrOFY2M0l3dEtvTEZvQ1Q2b0dISDFhSENaajUtdjMyd1V2YWYyYTFmYl8xakcwWFdNVzdDd2NCYjEyYTFvVjRSaWFjS2NrRG15WUtidw&q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2Fdeed.fr&v=jXEsEz3Fgts)

Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616

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À propos du podcast

Avez-vous l’impression de suivre le cours de votre vie sans vraiment la vivre pleinement ? Et qu’à l’intérieur de vous il vous manque ce petit quelque chose qui vous apporte du sens et de l’impact ? Si vous avez besoin que ça change et que vous ne savez pas par où commencer, plongez dès maintenant…

Les sentiers du Possible

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