Perfectionnisme : pourquoi ce qui t'a rendu excellent te mène droit au burn-out

Épisode de Les survivants du burn-out par Théo-Duverger · 21 juillet 2026 · 12 min

Perfectionnisme, développement personnel, épuisement professionnel :

ce qui t'a rendu excellent est peut-être en train de te détruire.

Dans cet épisode :

- Pourquoi le perfectionnisme est un driver — pas un trait de caractère

- Comment il génère une surcharge invisible et permanente

- La différence entre excellence et perfectionnisme (elle change tout)

- 3 choses concrètes pour desserrer son emprise sans perdre tes standards

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À propos du podcast

Les Survivants du Burn-out – Le podcast qui parle du burn-out sans tabou Comprendre, prévenir et surmonter le burn-out. Si vous cherchez des conseils pratiques, des témoignages inspirants et des outils concrets pour retrouver votre énergie et votre équilibre, vous êtes au bon endroit. Que vous…

Les survivants du burn-out

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