4. Comment gérer son stress quand on est entrepreneur ?
Épisode de Libère ton leadership par Libère ton leadership · 27 septembre 2021 · 32 min
Une mauvaise gestion du stress lorsque l'on est entrepreneur peut vite coûter très cher...
Mauvaise émotion, mauvaise décision, mauvaise action, mauvais résultat !
Le stress n'est un signal utile pour autant. Il peut être parfois légitime, parfois irrationnel : à nous de savoir arbitrer.
Je te livre 5 techniques concrètes à implémenter pour te protéger des conséquences du stress dans ton business :
- respiration abdominale
- relachement du corps
- sourire et gratitude
- lacher prise
- droit à l'erreur
N'hésite pas à me partager tes expériences en commentaire et à me laisser une note sur ta plateforme d'écoute 😃 Merci d'avance !
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À propos du podcast
Et s'il existait une recette magique pour faire performer son business ? pour propulser ses résultats ? Laquelle serait-ce ? Car non c'est vrai il n'y a pas de recette magique ! MAIS en même temps lorsque l'on sait que notre succès est déterminé à 80% par notre mindset et seulement 20% par nos…
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