5. Optimise ton potentiel avec la méthode TOP

Épisode de Libère ton leadership par Libère ton leadership · 6 octobre 2021 · 24 min

Les plus grands performers : sportifs, professionnels ont accès aux préparations les plus pointues ! Et nécessairement que la qualité de leur préparation mentale participent à la qualité de leurs résultats.

As-tu déjà entendu parler de la méthode TOP : Techniques d'Optimisation du Potentiel ?

Développée au sein de l’armée dans les années 1990 pour gérer la performance & le stress opérationnels, cette méthode accompagne tous les pilotes de chasse, les forces spéciales, le RAID, le GIGN  ainsi que de grands sportifs et chefs d'entreprise.

Les TOP se fondent sur quatre piliers : la respiration, l’imagerie mentale, le dialogue interne et la relaxation 🙌

Parce que toi aussi tu mérites le meilleur, je te dis tout de la méthode TOP dans mon podcast d'aujourd'hui .

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Et s'il existait une recette magique pour faire performer son business ? pour propulser ses résultats ? Laquelle serait-ce ? Car non c'est vrai il n'y a pas de recette magique ! MAIS en même temps lorsque l'on sait que notre succès est déterminé à 80% par notre mindset et seulement 20% par nos…

Libère ton leadership

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