368. Créer une vie selon ses propres termes grâce au coaching | Témoignage de Monica Vaz

Épisode de Live from the heart par Anne-Claire Meret · 7 juillet 2026 · 23 min

❤️ Suivre la voie de son cœur, la décision la plus puissante que l'on puisse prendre.

Dans cette conversation, j'accueille Monica Vaz, naturopathe, coach et membre de l'équipe Coach From the Heart.

Il y a quelques années, Monica travaillait dans la finance. Aujourd'hui, elle vit au Portugal où elle a créé une activité qui respecte son rythme. Elle accompagne les coachs et les thérapeutes à lancer leur activité et à construire une vie selon leurs propres termes.

Dans cet échange, nous parlons de :

✨ quitter une "cage dorée" pour créer une vie plus alignée ;

✨ avoir le courage de suivre son cœur, même lorsque tout semble nous pousser à rester au même endroit ;

✨ pourquoi apprendre le coaching a profondément transformé sa manière d'accompagner… mais aussi sa propre vie ;

✨ comment créer une activité qui respecte son écologie intérieure, son énergie et son rythme ;

✨ le droit d'évoluer, de changer de chapitre et de réinventer son métier sans culpabiliser ;

✨ la différence entre donner des conseils… et accompagner une véritable transformation.

Avec beaucoup de sincérité, Monica partage les choix, les doutes et les pivots qui l'ont amenée à créer une activité profondément alignée avec qui elle est aujourd'hui.

Comme elle le partage si justement :

« Suivre la voie de son cœur ne veut pas forcément dire tout bouleverser d'un coup. Mais c'est se donner une chance de vivre une vie qui nous appelle vraiment. »

✨ Si vous êtes en pleine reconversion, coach, thérapeute, accompagnant·e ou simplement à un moment de transition de votre vie, cette conversation devrait beaucoup résonner en vous.

⬇️ Retrouvez Monica :

• Instagram : @monicavaz__

• Site : https://monicavaz.fr

❤️ La prochaine rentrée de Coach From the Heart aura lieu en septembre.

🎉 Profitez du tarif Early Bird pendant tout le mois de juillet pour rejoindre la prochaine promotion.

👉 Infos et inscription : https://www.anneclairemeret.com/formation-coach-from-the-heart

⏱️ Sommaire

00:00 Introduction

01:08 De la finance à une vie selon ses propres termes

05:58 Pourquoi se former au coaching ?

08:06 Comment le coaching a transformé sa vie

12:12 Oser changer de chapitre et suivre son cœur

15:22 Reconversion, burn-out et créer une activité à son rythme

19:42 Le message que Monica souhaite transmettre

21:43 La prochaine rentrée de Coach From the Heart

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À propos du podcast

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