Comprendre et gérer la Paralysie du Sommeil

Épisode de LUCIDE par Stephane Carapelle · 17 juin 2025 · 59 min

Dans cet épisode, on plonge dans les profondeurs de la paralysie du sommeil.

Pourquoi votre corps ne bouge plus alors que votre esprit est bien réveillé ?

Comment votre cerveau choisit ce qu’il bloque… et ce qu’il laisse actif ?

On parle circuits neuronaux, respiration automatique, motoneurones, et surtout :

- Ce qu’on peut faire pour en sortir.

- Et pourquoi certaines zones sont impossibles à débloquer sur le moment.

Un épisode pour comprendre précisément ce que vous vivez… et mieux l’apprivoiser.

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