Ma Psy M'a Dit

par Marine Axr · Société

Ma Psy M'a Dit

Bienvenue sur Ma Psy M’a Dit, un podcast où je parle de la vie dans ma tête pour que tu te sentes moins seul dans la tienne (que ma psy l’ait dit… ou pas).

Je me suis souvent sentie seule et incomprise dans ma façon de penser et de voir les choses. Ici, on parle de sujets qu’on n’ose pas toujours aborder, de ce qui nous rend vulnérables, et surtout de comment apprendre à se découvrir et se comprendre.

On explore la vingtaine, l’anxiété, la santé mentale, la vie de femme… toutes ces petites (et grosses) crises existentielles qu’on traverse en silence. En bref, la vie de quelqu’un qui pense (un peu trop).

Parce qu’on se sent souvent seul et incompris, j’espère que ce podcast te montrera que tu ne l'es jamais vraiment.

Et sur ce… bisous

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Où écouter « Ma Psy M'a Dit » ?

Apple Podcasts · Flux RSS · Site web

Épisodes

  • Les mots pansements
    28 octobre 2026 · 19 min
    Si en ce moment tu doutes de toi, tu te sens seule, anxieuse, en retard dans ta vie, ou si tu traverses simplement une période un peu compliquée… cet épisode est pour toi. Des…
  • Je veux être choisie
    23 octobre 2026 · 22 min
    Je veux être choisie. Eh oui, moi aussi. cet épisode, il est pour toutes les personnes qui se sont déjà senties comme une option. Celles qui ont souvent eu l'impression de ne…
  • Je pense (trop)
    14 octobre 2026 · 18 min
    Je pense donc je suis. Merci Descartes, sauf que moi, je pense trop. Je suranalyse. Je repense à des conversations qui ont eu lieu il y a trois jours. J'anticipe celles qui n'ont…
  • Mes émotions ont changé (et moi aussi)
    7 octobre 2026 · 17 min
    Mon rapport aux émotions a changé. Et moi aussi. Et honnêtement, c’est dur à accepter. Je ne reconnais plus toujours mes réactions, je ne peux plus anticiper comment je vais…
  • Je veux vivre 1000 vies
    30 septembre 2026 · 20 min
    Je veux vivre 1000 vies. Un jour, j’ai envie d’être une business girl à New York, le lendemain fleuriste dans les montagnes, surfeuse en Australie ou encore romancière connue. En…
  • La charge mentale : on en parle avec ma maman, sophrologue
    23 septembre 2026 · 23 min
    On nous parle souvent de charge mentale. Mais au fond, qu’est-ce que c’est ? Et surtout… comment la gérer ? Aujourd’hui, je parle de ce sujet qui me tient particulièrement à cœur…
  • Mon premier vocal
    16 septembre 2026 · 7 min
    Mon tout premier vocal !! Enfin, j'ai essayé. Il y a des semaines où l’on n’a pas toujours le temps de se consacrer à soi, à ses envies ou à ses petits passe-temps. Cette…
  • A la petite voix dans ma tête
    9 septembre 2026 · 18 min
    Et si notre pire ennemi, c’était nous-mêmes ? On a tous cette petite voix dans notre tête, qui a parfois tendance à être plus méchante que gentille. Aujourd’hui, un épisode dédié…
  • Être le personnage principal de sa vie
    2 septembre 2026 · 20 min
    On voit partout sur les réseaux cette fameuse phrase "être le personnage principal de sa vie". Souvent, on montre des choses grandioses: des personnes qui voyagent énormément,…
  • Book boyfriends : est-ce qu'on en demande trop ?
    26 août 2026 · 17 min
    Aujourd’hui, ma psy m’a dit : « Marine, les hommes que tu décris ne sont que dans les livres. » Et ce sont les fameux book boyfriends. Un concept particulièrement populaire chez…
  • Et si ça marchait ?
    19 août 2026 · 18 min
    Et si, au lieu d’imaginer tout ce qui pourrait mal tourner, on se demandait simplement : et si ça marchait ? On a souvent tendance à anticiper le pire pour se protéger. Mais si…
  • Investir en soi
    12 août 2026 · 15 min
    Investir en soi, c’est remboursé par le bonheur ! Que ce soit matériel, physique, mental ou pour sa santé, investir en soi est essentiel. Parce qu’au fond, on est la relation la…
  • Le contrôle : mon armure préférée
    5 août 2026 · 21 min
    Ma psy m'a dit récemment que j'avais un besoin de contrôle... Et je me suis rendue compte qu'elle avait raison. Pas parce que je veux tout diriger, mais parce que j’ai parfois…
  • Se choisir avant d'être choisie
    29 juillet 2026 · 15 min
    On a tous déjà accepté cette situation inconfortable où l'on avait l'impression d'être une option. De ne pas être la priorité de quelqu'un. D'attendre qu'on nous choisisse enfin.…
  • Promis, je ne pleure pas
    22 juillet 2026 · 21 min
    Je vous promets que je ne pleure pas - même si l’épisode a l’air un peu dramatique. Aujourd'hui, je vous ouvre simplement les portes de ma tête. Je vous partage des pensées que…
  • L'envie d'être aimée
    15 juillet 2026 · 13 min
    J'ai besoin d'amour - des bisous des câlins, j'en veux tous les jours ! Eh oui, Lorie nous aura appris beaucoup de choses. Et non, ça ne fait pas de moi quelqu'un de moins…
  • Marre des phrases bateau !
    8 juillet 2026 · 16 min
    Aujourd'hui, c'est un épisode ras-le-bol ! On parle de toutes ces phrases et de tous ces conseils "bateau" qu'on nous répète sans arrêt : « Arrête d'y penser », « Tu es trop…
  • Quand le négatif prend trop de place
    1 juillet 2026 · 19 min
    Aujourd’hui on parle de… positif ! Eh oui, parfois c’est important d’essayer de regarder les choses autrement. En tant que personne qui pense beaucoup (trop) et qui a tendance à…
  • La vie est nuancée (et nous aussi!)
    17 juin 2026 · 14 min
    La vie est pleine de nuances; et nous aussi! J’ai longtemps cru qu’on ne pouvait être qu’une seule chose à la fois. Pourtant, on peut être forte et fatiguée, heureuse et triste,…
  • Cultiver son propre jardin
    3 juin 2026 · 14 min
    Et non, on ne parle pas vraiment de jardinage aujourd’hui ! Cultiver son propre jardin, c’est construire des fondations solides liées à ton identité : ce qui te fait vibrer, tes…
  • L'art de la situationship
    27 mai 2026 · 17 min
    Aujourd’hui, ma psy m’a parlé de situationship. Le nouveau “couple” qui n’en est pas vraiment un. Cette zone floue où deux personnes font tout comme un couple… sans jamais…
  • Être seul(e) n'est pas une faiblesse
    20 mai 2026 · 15 min
    Être seul(e) n'est pas une faiblesse et pourtant, j'ai longtemps pensé que c'en était une. Dans cet épisode, je parle de solitude, de la peur d’être seule, et de ce qu’on…
  • Ma Psy M’a Dit - Introduction
    13 mai 2026 · 9 min
    Bienvenue sur Ma Psy M’a Dit. Dans cet épisode d’introduction, je te raconte pourquoi j’ai créé ce podcast et ce que tu vas y trouver. On parle d’overthinking, de confiance en…
  • La relation avec soi-même
    13 mai 2026 · 14 min
    Dans cet épisode, je parle de ma relation avec moi-même: entre moments de confiance et cette peur qui revient parfois de ne jamais être “assez”. Un épisode sur le paradoxe de se…
  • Je suis un bébé adulte de 27 ans
    13 mai 2026 · 18 min
    Je suis un bébé adulte de 27 ans. Oui, c’est dit. Parce qu’en réalité, être adulte… c’est étrange. Sur le papier, on l’est. Mais dans la tête, c’est souvent beaucoup plus flou.…

Podcasts similaires (Société)

Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Ma Psy M'a Dit » ?

Bienvenue sur Ma Psy M’a Dit, un podcast où je parle de la vie dans ma tête pour que tu te sentes moins seul dans la tienne (que ma psy l’ait dit… ou pas). Je me suis souvent sentie seule et incomprise dans ma façon de penser et de voir les choses. Ici, on parle de sujets qu’on n’ose pas toujours aborder, de ce qui nous rend vulnérables, et surtout de comment apprendre à se découvrir et se comprendre. On explore la vingtaine, l’anxiété, la santé mentale, la vie de femme… toutes ces petites (et…

Comment s'abonner à « Ma Psy M'a Dit » ?

Vous pouvez vous abonner à « Ma Psy M'a Dit » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.

Combien d'épisodes compte « Ma Psy M'a Dit » ?

25 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Ma Psy M'a Dit » ?

Le dernier épisode « Les mots pansements » est sorti le 28 octobre 2026.

Vous êtes le producteur de ce podcast ? Revendiquez-le et faites-en la promotion