[En forme pour la rentrée] Comment lutter contre la fatigue saisonnière ?

Épisode de Ma Santé En Poche par UPSA · 12 septembre 2022 · 6 min

(Re)découvrez tous nos conseils pour être en forme à la rentrée.

Chaque année, les consultations se multiplient avec le même symptôme : la fatigue. Il faut dire que lors des changements de saisons, les variations de lumière et de températures ont des effets très marqués sur le corps et la santé. Sandra et Camille vous disent tout sur ce qui contribue à provoquer cette fatigue saisonnière, comment la détecter et y remédier. Et surtout comment éviter que cette simple fatigue se transforme en dépression saisonnière

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