V*0lé À 11ans il a su transformé sa douleur en force et vous partage comment faire pareil. - Cédric Lacaze

Épisode de Ma TerreHappy par Lili-Rose BREIT · 1 septembre 2026 · 1 h 04 min

À 11 ans, la vie de Cédric bascule.

Victime d’attouchements se*uels durant son enfance, il va enfouir ce traumatisme pendant plusieurs années. Mais ce que l’on tente d’oublier ne disparaît pas toujours.

À l’adolescence, le souvenir refait surface. Puis viennent la dr*gue, l’anxiété, les crises d’angoisse, l’isolement et une profonde perte de repères. À 20 ans, Cédric ne sort presque plus de chez lui et finit par avoir cette pensée : « Si tu continues comme ça, tu vas mourir. »

Cédric prend alors une décision radicale : reprendre sa vie en main et, comme il le dit dans cet épisode, « quitter officiellement son identité de victime ». Il quitte son environnement avec un sac à dos et commence progressivement à reconstruire sa vie autrement.

Dans cette conversation profondément intime, nous parlons de ce qu’il a vécu, mais surtout de l’après.

Comment se reconstruire après un traumatisme ?

Comment reprendre du pouvoir sur sa vie sans nier ce que l’on a subi ?

Comment sortir du mode survie ?

Comment notre environnement, nos pensées et nos expériences façonnent-ils notre identité ?

Et comment créer de nouvelles expériences capables de nous montrer qu’une autre vie est possible ?

Cédric partage aussi son expérience du dépôt de plainte, avec toute la complexité que cette démarche peut représenter.

Cet épisode parle de violences et d’abus, mais il parle surtout de guérison, de responsabilité, de reconstruction et d’espoir.

Parce que je crois profondément que pour construire un monde plus sain et plus sécurisant, une Terre Happy, nous devons aussi être capables d’écouter les réalités les plus sombres, sans détourner le regard.

⚠️ Avertissement : cet épisode aborde des sujets sensibles. Prenez soin de vous pendant l’écoute.

🌱 Les ressources évoquées dans l’épisode

- La thérapie comportementale et cognitive (TCC)

- Le livre de Cédric : Le Jour où j'ai arrêté de subir - Cédric Lacaze

Retrouver Cédric : Instagram :@cedric_lacaze

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