#23 - HYPERSENSIBILITÉ - Une vie gâchée en me croyant "juste" hypersensible

Épisode de Maj Podcast par Marie Cao · 12 janvier 2026 · 26 min

Dans ce nouvel épisode, je vous embarque sur un sujet largement invisibilisé et entouré de croyances variées : l’hypersensibilité. À travers mon propre parcours et celui de ma famille, je t’invite à déconstruire les idées reçues, à questionner ce diagnostic trop vite posé, et à explorer les vrais enjeux derrière ce mal-être souvent banalisé !

Expérience personnelle, difficultés du quotidien, mais aussi risques liés aux prises en charge non adaptées, à la mode du coaching, et aux programmes miracles, je t’explique pourquoi il est essentiel d’aller plus loin pour mieux comprendre ce qui se joue, pour soi ou pour ses proches, et comment ouvrir la réflexion sur une hypersensibilité qui peut masquer des troubles plus profonds.

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Dans cet épisode, on se demande :

L’hypersensibilité est-elle vraiment un superpouvoir ou un simple trait de personnalité autonome ?

Comment reconnaître l’hypersensibilité comme symptôme d’un trouble ou d’une maladie ?

Que risquent les adultes et enfants restant avec une “étiquette” d’hypersensibles sans creuser davantage ?

Faut-il tout médicaliser ? Pourquoi et dans quels cas c’est primordial ?

Quel est le rôle de la psychoéducation et quelles sont les thérapies efficaces ?

Quelles sont les dérives d’un business autour de l’hypersensibilité ?

Comment faire la part entre l’approche philosophique et la réalité médicale ?

Quelles solutions, quels accompagnements concrets pour une hypersensibilité diagnostiquée ?

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Remerciements & Crédits :

Coaching : Cédric Rostein @papatriarcat

Montage audio & vidéo : James Cao @studiojamescao

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À propos du podcast

MAJ, le podcast qui met à jour pour faire évoluer. Crée et présenté par Marie Cao aka Littlebunbao, MAJ, c’est pour celles et ceux qui ont soif de comprendre, d’ouvrir les yeux, d’aller plus loin que ce qu’on croit savoir. Dans une société qui polarise, qui divise, MAJ prend un autre chemin :…

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