Hyperphagie : le masque de la gentille fille. avec Mathilde
Épisode de Mangeuse Libre par Aurore Kennis · 8 mars 2024 · 54 min
As-tu déjà entendu parler du masque de la gentille fille ? Celui qu’on utilise depuis l’enfance pour être appréciée, pour ne pas vexer, pour obéir, pour s’adapter et in fine, pour se suradapter. Avec Mathilde du compte Instagram mathilde_coachdevie, on va te parler de cette facette de personnalité qui nous a tant fait manger par le passé. Car oui, il en faut des quantités de nourriture pour masquer notre être véritable et pour retenir les mots, les ressentis et les pensées qu’on cache derrière des sourires forcés. Ce masque de la gentille fille, ou de la gentille personne car il n’est pas genré, tu n’as ni à le porter, ni à t’en débarrasser pour réussir à arrêter de trop manger. On t’explique le pourquoi du comment dans cet épisode. Bonne écoute :)
_________________
NOUVEAU ! Démarre la Méthode Mangeuse Libre © pour quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation, et te mettre en chemin vers le bon poids pour toi : MangeuseLibre.fr
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Autres épisodes de « Mangeuse Libre »
- Dans le quotidien d'une mangeuse normale, avec Laura 16 août 2024
- Quitter le surpoids : joies, désillusions et stigmates. avec Ludivine 30 avril 2024
- Guérir ses TCA après une perte de poids, avec Kim 18 avril 2024
- Comment aimer le sport quand on déteste ça ? avec Hugo 30 novembre 2023
- Perte de poids : le déclic émotionnel. avec le Dr Faure Vincent 16 novembre 2023
- S’aimer Gros, pour s’aimer Mince. avec Axelle 10 novembre 2023
- 7 étapes pour quitter l'Hyperphagie et les kilos qui vont avec 16 octobre 2023
- Contrôler, Compulser, Recommencer. avec Haidar 7 octobre 2023
- Hyperphagie, Boulimie : le fantasme de la guérison parfaite, avec Marie 19 juillet 2023
- Maigrir avec Plaisir, c'est possible ? avec le Dr Tamarindi 27 juin 2023
- Le Poids de ma première Vie, avec Sandrine 10 juin 2023
- Porter puis relâcher les Kilos du Passé, avec Maryam 19 avril 2023
- Renaître après une Sleeve, avec Cécile 29 mars 2023
- Ma vie avec un By-Pass, avec Mélanie 14 février 2023
- Une histoire d’Addiction à la Nourriture, avec Alban 31 janvier 2023
À propos du podcast
Quitter l'hyperphagie, les compulsions, l'alimentation de consolation et se mettre en chemin vers le bon poids pour soi : La Méthode Mangeuse Libre (https://mangeuselibrefr.podia.com/la-methode-mangeuse-libre) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
- L’autothéorie, ou penser l’inceste depuis son corps avec Iris Brey – Folie Douce - politiser la santé mentale
Tous les épisodes de Mangeuse Libre · Plus de podcasts Health Fitness