Freelance : comment éviter de craquer sous la préssion ?
Épisode de Mastermind par Mastermind · 26 novembre 2025 · 1 h 31 min
25% des salariés français sont en mauvaise santé mentale. Chez les freelances ? On monte à 40%.
Pourtant, paradoxe total : 80% se sont lancés en indépendant pour... améliorer leur santé mentale.
Après plusieurs années à jongler avec l'instabilité financière, les moments de doute intense et la solitude de l'entrepreneuriat, Marouane, Laetitia et Alex partagent leurs stratégies pour ne pas craquer.
Résultat ? Un guide de survie mental testé sur le terrain pour tous les indépendants qui galèrent.
Dans cet épisode, ils déconstruisent les mythes du freelancing et révèlent ce qui marche vraiment pour préserver sa tête quand on est à son compte.
Au programme 👇
Les 2 angoisses qui tuent 40% des freelances
La peur secrète du retour en CDI (et pourquoi c'est normal)
L'erreur fatale : bosser en pyjama depuis son lit
Pourquoi suivre l'actu économique peut vous détruire
La solitude du freelance : le vrai coût mental de l'indépendance
Sport, méditation, communauté : le trio gagnant anti-burn-out
Les signaux d'alerte à ne jamais ignorer
Coaching vs psy : retour d'expérience cash sur ce qui fonctionne
La technique du "au pire" pour relativiser la pression financière
Comment créer des rituels qui sauvent votre santé mentale
Une écoute vitale pour tout freelance qui veut durer sans craquer.
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À propos du podcast
Mastermind, c’est le podcast qui partage les meilleurs conseils business, sans filtres et sans bullshit, pour vous aider à faire grossir votre entreprise. 📅 Rendez-vous 2X / mois pour parler marketing, closing, prospection et entrepreneuriat. Animé par : 👩🏾 Laetitia FALL, Consultante Sales B2B…
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