Quels vêtements choisir pour préserver sa peau et sa santé ? #158

Épisode de Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique par Nadia Consomouslim · 4 octobre 2026 · 34 min

Les vêtements que vous portez peuvent avoir un impact sur votre santé et celle de notre planète. Dans cet épisode de Minute Santé , j'essaie de vous guider pour mieux choisir vos vêtements.

Je vous y partage mon expérience personnelle, ayant fait récemment un tri dans mon dressing et cette année j'ai mis l'accent sur la composition de mes vêtements. J'ai donc choisi de vous partager dans cet épisode le fruit de mes propres recherches sur les tissus naturels et synthétiques, leur impact sur notre peau, notre santé et la planète.

Voici un aperçu de ce que vous découvrirez dans cet épisode :

Les dangers des tissus synthétiques et leur effet sur la santé.

Pourquoi opter pour des fibres naturelles comme le coton, le lin et la laine ?

Des conseils pratiques pour lire les étiquettes des vêtements.

Comment identifier les labels éthiques et choisir des matières respectueuses de l'environnement.

Des stratégies pour éviter la surconsommation et remplacer progressivement les vêtements synthétiques.

Comment respecter son budget tout en faisant des choix éthiques.

Il est important de ne pas céder à la surconsommation et de faire des choix éclairés lors de l'achat de vêtements. Chaque petit geste compte pour préserver notre santé et celle de notre planète.

Bonne écoute !

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