PODWEEK: 1 mois pour prendre soin de moi

Épisode de Mode Avion par Lola Nomadlife · 3 septembre 2025 · 20 min

Épisode 2 de la PODWEEK ✨

Dans cet épisode, je vous parle de mon objectif de septembre : un mois pour prendre soin de moi !

Moins de sédentarité, plus de marche.

Moins de temps d’écran, plus de choses qui me font plaisir.

Bref, prendre du temps pour soi.

L’objectif : retrouver des habitudes saines, physiques et mentales, qui s’inscrivent dans la durée.

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Merci pour ton écoute et à mardi prochain

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À propos du podcast

Mode Avion, c’est mon journal de bord audio, où je partage ma vie de nomade digitale et d’expatriée à Bali. À travers chaque épisode, je vous parle de mes aventures, mes lectures, mes coups de cœur, mes voyages et mes réflexions. Ce podcast, c’est une invitation à ralentir, à explorer autrement et…

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