Audrey Poux, journaliste et influenceuse | Interview de vie : audace féminine, schémas répétitifs et choix de vie [Rediffusion estivale]

Épisode de Mon Pas de Côté · Psychologie et histoires de vies, de bascules et de bifurcations par Ondine de Saint André · 8 juillet 2026 · 1 h 05 min

Pour cette pause estivale, je remets quelques épisodes en avant.

Belle écoute !

Audrey Poux : l'art du choix de vie et de la réinvention

Un récit intime sur l'adaptation, les schémas répétitifs et l'audace féminine de se réinventer sans jamais renier qui on est.

Une trajectoire de vie construite à coups de déclic

Audrey Poux, 45 ans, créatrice de contenu et fondatrice de La Pampa, est une femme qui avance. Journaliste freelance reconvertie, elle raconte dans cette interview de vie comment elle a su faire un pas de côté quand la presse a vacillé :

"Quand je vois que le bateau coule, je ne vais pas m'accrocher à la guitare du Titanic."

Un choix de vie guidé par l'instinct et l'audace féminine plutôt que par la peur.

Moi enfant, déjà en mouvement

Élevée dans l'Oise, responsable d'elle-même un peu trop tôt, Audrey a construit sa capacité d'adaptation contre sa nature profonde de Taureau. Plusieurs déménagements, une famille recomposée, et des déclics de vie qui se succèdent : elle explique comment ses attaches sont devenues immatérielles, son foyer aujourd'hui : c'est son mari et ses enfants, peu importe l'adresse.

Schémas répétitifs et liberté d'être soi

Dans ce partage intime, Audrey aborde sans détour les schémas répétitifs qu'elle a longtemps rejoués dans ses relations professionnelles, jusqu'à en faire un roman. Elle parle aussi de son trouble anxieux, longtemps confondu avec du stress, et de comment le nommer a été son premier vrai recentrage : "Je ne savais pas. Je ne savais pas que ça pouvait être autrement."

Aller de l'avant, sans prise de recul forcée

Ce qui ressort de ce témoignage de vie ? Qu'on ne choisit pas ses déclic de vie par héroïsme, mais par nécessité. Et que parfois, la vraie audace féminine, c'est de rester fidèle à ce qu'on a choisi, en couple, dans son travail, dans ses valeurs.

Trois mots pour résumer cette heure de conversation : sincérité, partage, bienveillance.

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Bienvenue sur Mon Pas de Côté, le podcast qui célèbre psychologie et audace en donnant la parole à celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Je m'appelle Ondine, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice de l'écosystème Mon Pas de Côté.

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À propos du podcast

Mon Pas de Côté est un podcast d'histoires de vie, de bascules et de bifurcations, pour celles et ceux qui sont au seuil de quelque chose, animé par une psychologue. À chaque épisode, je reçois une personne dont la vie a changé de direction, par choix ou malgré elle. Je l'écoute avec mon oreille…

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