Mon Pas de Côté · Psychologie et histoires de vies, de bascules et de bifurcations

par Ondine de Saint André · Health Fitness

Mon Pas de Côté · Psychologie et histoires de vies, de bascules et de bifurcations

Mon Pas de Côté est un podcast d'histoires de vie, de bascules et de bifurcations, pour celles et ceux qui sont au seuil de quelque chose, animé par une psychologue.

À chaque épisode, je reçois une personne dont la vie a changé de direction, par choix ou malgré elle. Je l'écoute avec mon oreille de psychologue, la conversation suit son cours, et elle se termine toujours de la même façon : un exercice de visualisation dans cinq ans.

Je m'appelle Ondine de Saint André. Je suis psychologue (analyse transactionnelle, LI-ICV), coach et enseignante. Depuis une douzaine d'années, j'accompagne des femmes et des hommes en psychothérapie et en coaching, au Cabinet OSA à Versailles et en téléconsultation.

En 2022, j'ai décidé d'élargir ma pratique et de sortir de mon cabinet. J'ai créé l'écosystème Mon Pas de Côté, et avec lui ce podcast, pour donner la parole à celles et ceux qui ont fait un pas de côté, choisi ou non.

Ce que vous trouverez ici

• Des changements de cap : reconversion professionnelle, changement de vie, création d'entreprise, reprise d'études, départ à l'étranger, sortie des injonctions.

• Des traversées difficiles, racontées avec authenticité : burn-out, mal-être au travail, perte de sens, crise existentielle, rupture amoureuse, deuil, maladie, accident.

• Des thèmes que ces récits éclairent : confiance en soi, schémas répétitifs, besoin de plaire, syndrome de l'imposteur, hypersensibilité, charge mentale, prise de décision.

• Des questions sur le féminin, le masculin et la liberté d'être : liberté intérieure, audace, sortie de l'emprise, psychologie des relations, maternité, quête de sens.

• Des épisodes plus intimes sur la connaissance de soi, l'introspection, l'amour de soi et le rapport au corps.

• Et régulièrement, des praticiennes et praticiens du soin (psychologues, thérapeutes, coachs, naturopathes) qui racontent leur propre trajectoire ou ce qu'ils vivent dans leur pratique.

À qui s'adresse ce podcast

À tout le monde. Nous sommes des humains, avec des questions et des envies, et nous nous retrouvons parfois face à des moments décisifs et complexes.

Mais surtout à celles et ceux qui sentent que quelque chose est en train de bouger.

Pourquoi ces récits mettent en mouvement

En psychologie, on appelle cela la modélisation. Entendre quelqu'un dire tout haut ce sur quoi on n'avait pas encore mis de mots peut ouvrir une prise de conscience, puis un mouvement. Ça résonne. Et on se dit : pourquoi pas moi ?

En pratique

Deux épisodes par mois, de 40 minutes à 1 heure, en français. À écouter sur Apple Podcasts, Spotify, YouTube, Deezer et toutes les applications d'écoute.

Si un épisode vous a touché·e, une note et un avis sont ce qui aide le plus d'autres personnes à trouver ce podcast. Merci d'avance.

Pour prolonger

La lettre Mon Pas de Côté sur Substack : monpasdecote.substack.com (http://monpasdecote.substack.com)

Instagram : @monpasdecote.officiel

Vous avez fait votre propre pas de côté et aimeriez le raconter au micro ? Écrivez-moi : [email protected] (mailto:[email protected])

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Où écouter « Mon Pas de Côté · Psychologie et histoires de vies, de bascules et de bifurcations » ?

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Mon Pas de Côté · Psychologie et histoires de vies, de bascules et de bifurcations » ?

Mon Pas de Côté est un podcast d'histoires de vie, de bascules et de bifurcations, pour celles et ceux qui sont au seuil de quelque chose, animé par une psychologue. À chaque épisode, je reçois une personne dont la vie a changé de direction, par choix ou malgré elle. Je l'écoute avec mon oreille de psychologue, la conversation suit son cours, et elle se termine toujours de la même façon : un exercice de visualisation dans cinq ans. Je m'appelle Ondine de Saint André. Je suis psychologue…

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Combien d'épisodes compte « Mon Pas de Côté · Psychologie et histoires de vies, de bascules et de bifurcations » ?

40 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Mon Pas de Côté · Psychologie et histoires de vies, de bascules et de bifurcations » ?

Le dernier épisode « Hypersensibilité et construction de soi | « Tu remballes tout ça dans une petite boîte, et puis t'avances » · Margaux Motin · extrait » est sorti le 26 octobre 2026.

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