Déclic de vie après une dépression silencieuse · Elle décide de se lancer dans la danse · Aude Michon | Elles Dansent et l'oncologie

Épisode de Mon Pas de Côté · Psychologie et histoires de vies, de bascules et de bifurcations par Ondine de Saint André · 3 juin 2026 · 60 min

Sept ans de droit, dix sept ans de dépression silencieuse, puis un déclic de vie : la danse au service des patients atteints du cancer.

Aude Michon danse depuis ses quatre ans. C'est une interview de vie singulière, le récit intime d'une femme qui a longtemps cherché à faire sens entre les injonctions familiales et son langage à elle : le corps en mouvement.

De la petite fille au Conservatoire, habillée de bijoux roses pour l'examen d'entrée, à la femme accomplie d'aujourd'hui, Aude raconte un parcours fait de portes qui se ferment et d'autres qui s'ouvrent telles un déclic de vie : sept années de droit, un diplôme de notaire à 24 ans, un mal-être au travail qui se transforme en dépression silencieuse, puis la salsa à Paris les week-ends, comme un retour vers son moi profond et une étreinte vers son Moi Enfant.

Son licenciement, vécu comme une violence, devient un déclic de vie. Un voyage seule en Thaïlande lui permet une prise de recul suffisante pour écrire, une nuit, l'idée de Elles Dansent, une action qui accompagne par la danse adaptée les personnes touchées par le cancer, aujourd'hui présente à l'AP-HP et à Gustave Roussy.

Dans cet échange, on parle de trajectoire de vie, d'audace féminine, de choix de vie, du langage universel du corps, du transfert qui se joue quand on danse au chevet d'une patiente. On parle aussi de la nouvelle transition de vie qu'Aude est en train de traverser : celle où l'artiste réclame plus de place, « quand la graine est encore sous terre et que ça gronde ».

Un récit traversé par l'audace et le mouvement, la construction de soi, et cette conviction qu'il existe un langage qui passe au-delà de l'âge, du genre, de la culture et de l'histoire.

🎧 Un épisode de Mon Pas de Côté par Ondine, psychologue et coach.

Pour aller plus loin sur l'association Elles Dansent, retrouvez l'épisode dédié dans le Podcaston : https://smartlink.ausha.co/mon-pas-de-cote/elles-dansent

Crédit photo : Maya Angelsen

Bonjour chère auditrice, cher auditeur,

Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie.

Dans chaque épisode, l'interview explore comment se réapproprier sa vie et son lien aux autres par un choix, une rupture (décidée ou subie comme une rupture co, un licenciement, une démission, une reconversion, un accident, une forte prise de conscience, une décision de s'écouter, enfin), ou une simple intuition.

Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation.

J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation.

J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous.

-Ondine de Saint André.

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À propos du podcast

Mon Pas de Côté est un podcast d'histoires de vie, de bascules et de bifurcations, pour celles et ceux qui sont au seuil de quelque chose, animé par une psychologue. À chaque épisode, je reçois une personne dont la vie a changé de direction, par choix ou malgré elle. Je l'écoute avec mon oreille…

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