EXTRAIT “Tu as le droit d’avoir une voix” · Oser s’exprimer, oser l'audace et la liberté d'être | Benjamin Carboni

Épisode de Mon Pas de Côté · Psychologie et histoires de vies, de bascules et de bifurcations par Ondine de Saint André · 30 mars 2026 · 2 min

Mon Pas de Côté, Psychologie et interviews de l'audace - le podcast qui explore la liberté d’être, les moments de bascule et l’audace d’être soi.

Et si le plus difficile n’était pas de parler…

mais de s’autoriser à avoir une voix ?

Dans cet extrait de Mon Pas de Côté, Benjamin met des mots sur quelque chose de fondamental : la légitimité de s’exprimer, de prendre sa place, et d’exister pleinement dans la relation à soi et aux autres.

“Tu as le droit d’avoir une voix.”

Une phrase simple en apparence, mais qui vient toucher des questions profondes :

notre rapport à la légitimité, la peur de déranger ou de déplaire, les injonctions que nous avons intégrées, et cette difficulté parfois à s’affirmer.

Un extrait qui résonne avec ce que nous traversons nombreux :

oser être entendu, oser se dire, oser prendre sa place.

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🎙️ Mon Pas de Côté, le podcast qui explore la liberté d’être, les moments de bascule et l’audace d’être soi.

📅 L’épisode complet est à retrouver sur toutes les plateformes d’écoute dès mercredi.

Dans chaque épisode, l'interview explore comment se réapproprier sa vie et son lien aux autres par un choix, une rupture (décidée ou subie comme une rupture co, un licenciement, une démission, une reconversion, un accident, une forte prise de conscience, une décision de s'écouter, enfin), ou une simple intuition.

Passionnée de psychologie et développement personnel et collectif, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, j'ai fondé le Cabinet OSA à Versailles et l'écosystème Mon Pas de Côté. J'ai une devise : "La liberté étayée par une structure".

Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs.

J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation.

J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous.

Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants, ces moments de bascule lors desquels on se dit "c'est bon, c'est le moment, je change ma vie", et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres.

Et si un pas de côté pouvait tout changer ?

-Ondine de Saint André.

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À propos du podcast

Mon Pas de Côté est un podcast d'histoires de vie, de bascules et de bifurcations, pour celles et ceux qui sont au seuil de quelque chose, animé par une psychologue. À chaque épisode, je reçois une personne dont la vie a changé de direction, par choix ou malgré elle. Je l'écoute avec mon oreille…

Mon Pas de Côté · Psychologie et histoires de vies, de bascules et de bifurcations

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