S3 EP#30 La salle de sport, une bonne option ?

Épisode de MonGrosPodcast par MonGrosPodcast · 26 août 2026 · 58 min

Dans cet épisode catégorie "vis ma vie de personne grosse" je vous parle de mes recherches pour envisager de pratiquer du sport en salle de sport. Je vous parle spécifiquement ici de ma recherche d’une salle de sport et de l’enfer des discours sur les sites des salles de sport autour de chez moi. On ne fait que référence au dépassement, plus haut plus fort, à l’esthétique, au contrôle du corps, la perte de poids, l’affinage des bourrelets, la flagellation post "craquage de gourmandise"… quel enfer !

Je croyais tellement qu’on avait évolué, changé, qu’on avait compris que faire du sport pour le plaisir de se dépenser c’était parfaitement ok et suffisant et super chouette ! NooooooooN que nenni ma pauvre dame, il faut aller chercher l’effort, aller au delà de l’inconfort et la douleur, toujours plus haut, se fixer des objectifs, on va pas « juste » faire du sport pour faire du sport ! Ça va pas non ????? Faut performer, en bon capitaliste CEO de ton corps et de ta vie ! OMFG au secours…

Ce sera sans moi ! Tout dans ces messages me dit « c’est pas pour toi » ! Ce ne sont pas des espaces pensés pour inclure tout le monde, pour adapter les choses aux différents corps et différentes pratiques… nope… c’est à l’ancienne ! Le plaisir, la douceur, la bienveillance, tout le monde est bienvenu, on est formé pour t’aider dans ta pratique même si tu viens pas perdre du poids… ben non ! Ce sont des espaces où la seule façon d’y avoir une possible place c’est d’être une good fatty. Celle qui n’aime pas son corps, ses kilos et ses bourrelets et qui vient se repentir ! Alors oui tu seras encourager, féliciter and co… mais venir juste pour te dépenser sans vouloir te punir et/ou changer ton corps, ah bah non vas voir ailleurs !

Ok, ben je vais faire ça alors ! Tchussssssss

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À propos du podcast

Je suis Lisa, j’ai créé MonGrosPodcast pour donner de la voix sur la lutte contre la culture du régime et la discrimination qui en découle, la grossophobie ; la vie avec des maladies chroniques, notamment le diabète et le SOPK, avec des TCAs, l’utilisation de l’alimentation intuitive. Je vous en…

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