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par MonGrosPodcast · Health Fitness

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Je suis Lisa, j’ai créé MonGrosPodcast pour donner de la voix sur la lutte contre la culture du régime et la discrimination qui en découle, la grossophobie ; la vie avec des maladies chroniques, notamment le diabète et le SOPK, avec des TCAs, l’utilisation de l’alimentation intuitive. Je vous en parle en tant que personne concernée. Je vous propose différentes catégories comme des kezakos pour définir certains concepts, des coups de coeur, des coups de gueule, des épisodes « vis ma vie » pour partager des expériences, des interviews. J’espère qu’on pourra collectivement se questionner et s’améliorer sur ces thématiques pour qu’enfin on puisse vivre chacun, en paix, quelque soit son corps et son état de santé. Que vous soyez concerné.e.s, intéressé.e.s, allié.e.s, je suis ravie de vous accueillir, vous pouvez retrouver MonGrosPodcast une fois par semaine sur toutes les plate-formes et sur Instagram.

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Épisodes

  • S3 EP#37 Je réagis 8 : politique...
    20 octobre 2026 · 31 min
    Dans ce nouvel épisode je reviens sur le format "je réagis" que j'avais commencé début 2026 pour les moments où je voulais parler à propos de contenus sur les réseaux ou dans les…
  • S3 EP#36 et hop, un fauteuil roulant électrique !
    15 octobre 2026 · 1 h 03 min
    Dans cet épisode, en complément du précédent plus généraliste sur les aides à la mobilité, ici on parle spécifiquement d'un truc de ouf : j'ai acheté un fauteuil roulant…
  • S3 EP#35 Les aides à la mobilité et la grosseur
    15 octobre 2026 · 1 h 19 min
    Dans cet épisode, je prends enfin le temps de formuler, partager et verbaliser des idées et émotions autour des aides à la mobilité. J'ai des béquilles, j'ai eu deux fauteuils…
  • S3 EP#34 Les amitiés saines
    5 octobre 2026 · 1 h 00 min
    Dans cet épisode on parle de relations, de relations amicales et de relations amicales saines. A presque 50 ans j'ai pas mal d'expérience sur les relations amicales mais en tant…
  • S3 EP#33 aspi laveur robot ou balai…
    24 septembre 2026 · 53 min
    Dans ce nouvel épisode je vous retrouve pour un vis ma vie Handi sur la thématique aspi serpi ménage ! Et plus particulièrement on parle aspirateur laveur entre robot, balai ou…
  • S3 EP#32 Body positivity ou Body neutrality
    11 septembre 2026 · 49 min
    Dans ce nouvel épisode je reviens sur le mot concept de "body positivity" aussi abrégé en "BoPo" qui est beaucoup utilisé ces derniers temps en lien avec le soit disant retour de…
  • S3 EP#31 Le sport en solo, à la maison
    26 août 2026 · 1 h 15 min
    Dans cet épisode, on continue comme dans le précédent à parler sport ! Que je préfère appeler mouvement, ou activité physique car c'est bien plus englobant de tout type de…
  • S3 EP#30 La salle de sport, une bonne option ?
    26 août 2026 · 58 min
    Dans cet épisode catégorie "vis ma vie de personne grosse" je vous parle de mes recherches pour envisager de pratiquer du sport en salle de sport. Je vous parle spécifiquement…
  • S3 EP#29 C'est pas si facile l'été
    20 août 2026 · 57 min
    L'été c'est pas si facile et pourtant on n'en parle pas trop trop et en tous les cas beaucoup moins qu'on ne parle de la charge que représentent les vacances de Noël, du coup, je…
  • S3 EP#28 On peut vieillir dans un corps gros
    3 août 2026 · 1 h 12 min
    Dans cet épisode on explore une idée folle qui semble un peu trop mise de coté : on peut vivre vieux et gros ! Oui oui oui vous lisez bien, on peut vieillir dans un corps gros !…
  • S3 EP#27 Malade chronique, handi, c'est moi qui décide ?
    30 juillet 2026 · 1 h 22 min
    Dans ce nouvel épisode, je vous partage mes pensées et expériences sur qui et comment on devient malade chronique et/ou handicapé. On est élevé et éduqué à croire que c'est un…
  • S3 EP#26 L'hypocrisie médicale
    24 juillet 2026 · 60 min
    Dans cet épisode je parle de plusieurs sujets que je regroupe sous la thématique : l'hypocrisie médicale. Ou comment la croyance grossophobe prend le dessus sur les faits…
  • S3 EP#25 Les Gros.ses coutent cher
    22 juin 2026 · 56 min
    C'est pas le lundi que tu détestes c'est le capitalisme !!! Et ben voilà un petit épisode qui fleure bon très fort l'anti capitalisme ! Tout commence par une petite phrase "les…
  • S3 EP#24 Les trois ans du podcast
    26 mai 2026 · 1 h 16 min
    Cela fait trois ans que mon gros podcast existe ! Incroyable ! Qui aurait pu prédire ???? Pas moi ! Dans cet épisode je vous partage mes remarques et réflexions sur le podcast,…
  • S3 EP#23 Les bonnes nouvelles anti grossophobie côté médecine
    21 mai 2026 · 1 h 02 min
    Dans ce nouvel épisode, je vous partage quelques bonnes nouvelles sur la lutte anti grossophobie côté monde médical. Ce n’est pas du positivisme (je vous invite à écouter…
  • S3 EP#22 Décider que la grosseur est une maladie, à qui et à quoi ça sert ?
    20 mars 2026 · 1 h 08 min
    Dans cet épisode je reviens sur cette phrase devenue ZE concept soit disant anti stigmatisation : "oui mais les personnes grosses sont malades alors il faut les soigner pas les…
  • S3 EP#21 Grosseur et hygiène
    13 mars 2026 · 1 h 05 min
    Dans cet épisode j'ai décidé de parler d'un sujet difficile et tabou pour moi et pour la communauté grosse. Tabou parce que ce n'est pas facile de papoter de "et sinon comment tu…
  • S3 EP#20 Des bonnes nouvelles de la lutte anti grossophobie
    4 mars 2026 · 1 h 03 min
    Dans cet épisode on exorcise les ondes pesantes, culpabilisantes et épuisantes de la journée mondiale anti corps gros ! Je fais violence à mon anxiété qui vire parfois au…
  • S3 EP#19 La journée mondiale anti moi
    4 mars 2026 · 55 min
    Dans cet épisode je reviens sur cette incroyable invention assez insoutenable : la journée mondiale anti corps comme le mien... en vrai, son nom officiel : la journée mondiale de…
  • S3 EP#18 Je réagis 7... les pas contents, le wegogovy et les sources
    26 février 2026 · 1 h 06 min
    Dans cet épisode je réagis à plusieurs choses : - les commentaires négatifs voire insultants sur le podcast, la difficulté de s'en désintéresser, la frustration de se retrouver…
  • S3 EP#17 Je réagis 6... difficile d'être gros alors change ton corps
    12 février 2026 · 1 h 02 min
    Dans ce nouvel épisode "je réagis", je vous parle du retour du come back d'un discours vieux comme le monde mais qui a été pimpé et rafraichit et qui resurgit : c'est si dur…
  • S3 EP#16 Le fauteuil de ma gynéco ne fait pas le poids...
    6 février 2026 · 60 min
    Dans cet épisode plutôt coté "vis ma vie" je vous partage mon expérience de personne grosse avec le matériel médical et de soin. Je vous explique à quel point c'est difficile,…
  • S3 EP#15 Je réagis 5... pas pratique d'être gros
    21 janvier 2026 · 1 h 00 min
    Dans cet épisode, je réagis à une video dont le message est "c'est pas pratique d'être gros" donc vraiment quel soulagement de perdre du poids. Pour moi la vraies phrase c'est…
  • S3 EP#14 Je réagis 4... humour grossophobe, droit à mourir, et vésicule
    8 janvier 2026 · 1 h 23 min
    Dans cet épisode je vous parle de 3 sujets : - suite à une publi d'appétit libre, je re reviens sur l'humour grossophobe, pas drôle mais qui ne fait pas réagir grand monde, à…
  • S3 EP#13 Je réagis 3... bonnes résolutions, humour grossophobe et fauteuil roulant
    2 janvier 2026 · 1 h 18 min
    Dans cet épisode, on repart sur un "je réagis". Et cette fois je réagis à : - les bonnes résolutions, cette idée de devoir se définir des objectifs, s'évaluer et vérifier sa…
  • S3 EP#12 C'est ok de ne pas y aller ou d'annuler
    24 décembre 2025 · 57 min
    Dans cet épisode, je profite des fêtes et d'une publication insta sur "j'ai du annuler" pour revenir sur les relations sociales. On ne parle pas que des fêtes, mais aussi des…
  • S3 EP#11 Je réagis 2... budget santé, partage sur les réseaux et rideaux de cuisine
    19 décembre 2025 · 1 h 01 min
    Et voilà l'épisode 2 de la capsule "je réagis" qui a commencé la semaine dernière ! Comme la dernière fois j'ai choisi 3 sujets, je vous les donne dans l'ordre comme ça vous…
  • S3 EP#10 Je réagis... budget sécu, star ac et WhatsApp des voisins
    12 décembre 2025 · 1 h 09 min
    Dans cet épisode j'essaie de créer un nouveau format, que je ferais, j'espère, de temps en temps, une réaction à des news de la semaine ou du moment. Sur les thématiques…
  • S3 EP#09 LES militantismeS anti grossophobie
    23 septembre 2025 · 55 min
    Dans cet épisode un peu KEZAKO, je vous parle DES militanstismeS anti grossophobie. Car oui, il n'y en a pas qu'un !!! Un peu comme en politique où toute la gauche n'est pas un…
  • S3 EP#08 La grossophobie dans la loi
    16 septembre 2025 · 46 min
    Dans cette épisode je vous partage mon avis et mon opinion sur la grossophobie dans la loi. Je viens vous parler sur ce sujet, car j'ai été pas mal sollicitée à propos de la…
  • S3 EP#07 Wegovy, ozempic...
    5 juin 2025 · 60 min
    De retour après deux mois de pause pour cet épisode pour parler des injections perte de poids ! Ravie de vous retrouver ! Aujourd'hui on redit un peu les bases, on se raconte la…
  • S3 EP#06 Détestation saisonnière
    10 avril 2025 · 53 min
    Dans cet épisode j'ai décidé de vous parler de ce moment, chaque année, quand le printemps arrive, où je retrouve, à mon corps défendant, la détestation de mon corps gros ! Pour…
  • S3 EP#05 Non à la journée anti moi
    4 mars 2025 · 55 min
    Dans cet épisode je vous parle de la journée mondiale de lutte contre l’obésité que j’appelle donc la journée mondiale anti moi ! Oui je suis comme ça, je prends les choses très…
  • S3 EP#04 Miroir mon beau miroir
    25 février 2025 · 50 min
    Dans cet épisode vis ma vie je vous parle de mon dernier achat : un miroir ! un miroir en pied, un miroir où je peux me voir en entier... c'est la première fois de ma vie…
  • S3 EP#03 Kézako cette nouvelle définition de l'obésité
    11 février 2025 · 1 h 06 min
    Dans cet épisode, je vous présente et je vous donne mon humble avis sur la nouvelle définition de l'obésité qui vient de sortir ! Je vous en avais parlé en saison 2 en rentrant…
  • S3 EP#02 Quand tout se complique
    4 février 2025 · 1 h 12 min
    Dans cet épisode on discute de ces moments de vies où on se perd car tout se complique et qu'on n'y peut pas grand chose. Je me sers de mon expérience perso, ici avec des…
  • S3 EP#01 Introduction de la saison 3
    28 janvier 2025 · 42 min
    Bonjouuuuuuur, et c'est parti, je me lance, on y va, saison 3 !!! Dans cet épisode pas vraiment épisode mais un peu quand même je vous parle des dernières semaines, de mes…
  • S2 EP#40 Les fêtes de fin d'année
    17 décembre 2024 · 49 min
    Dans cet épisode du mois de Décembre, dernier de la saison 2, dernier de 2024, je vous parle en totale spontanéité des fêtes de fin d'année. Je vous partage les enjeux pour moi,…
  • S2 EP#39 Les réseaux sociaux et vous et nous, collab' avec Nina
    9 décembre 2024 · 54 min
    Dans cet épisode, on recommence une collab' Nina et moi ! YAY ! Après notre épisode en septembre sur les injections pour la perte de poids, Nina, du compte Insta Les nouvelles…
  • S2 EP#38 Le validisme et le capacitisme
    3 décembre 2024 · 60 min
    Dans cet épisode j'ai décidé d'aborder deux concepts liés à la vie avec le handicap : le validisme et le capacitisme. Je vous en parle en tant que personne concernée, pas en tant…

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « MonGrosPodcast » ?

Je suis Lisa, j’ai créé MonGrosPodcast pour donner de la voix sur la lutte contre la culture du régime et la discrimination qui en découle, la grossophobie ; la vie avec des maladies chroniques, notamment le diabète et le SOPK, avec des TCAs, l’utilisation de l’alimentation intuitive. Je vous en parle en tant que personne concernée. Je vous propose différentes catégories comme des kezakos pour définir certains concepts, des coups de coeur, des coups de gueule, des épisodes « vis ma vie » pour…

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Le dernier épisode « S3 EP#37 Je réagis 8 : politique... » est sorti le 20 octobre 2026.

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