#19: "Plus mes journées sont chargées, plus je ralentis" avec Ludo Dujardin, fondateur de Petit Bambou

Épisode de Monologues par Anne Gabriel · 18 décembre 2025 · 44 min

📢 La petite voix dans notre tête a enfin son micro : MONOLOGUES, le podcast 📢

Derrière l’une des applications de méditation les plus utilisées au monde, il y a un homme.

Ses doutes, son mental, ses élans, ses zones de fragilité.

Dans cet épisode, Ludo Dujardin, co-fondateur de Petit Bambou, se prête à une exploration rare : appliquer à lui-même les thèmes phares de l’application - stress, émotions, sommeil, dialogue intérieur - comme un miroir inversé.

-> Comment se parle-t-il quand tout ne va pas bien ?

-> Qu’est-ce qui le met réellement en mouvement ?

-> Et comment reste-t-on aligné quand on aide des millions de personnes à ralentir ??

Une conversation intime, sincère et inspirante, pour découvrir l’homme qui a donné naissance à Petit Bambou 🧘‍♂️

Encore merci à lui pour sa sincérité et ce moment de vraie présence ♥️

Sincérité, vulnérabilité et bonne humeur garanties... Bonne écoute !

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A propos de Petit Bambou :

Vous trouverez toutes les informations concernant l’appli sur le site :

https://www.petitbambou.com

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A propos de ce podcast :

Monologues, c’est le podcast feel good, pour une santé mentale décomplexée !

Dans chaque épisode, un nouvel invité vient nous parler de lui. Comment il se parle à lui-même ? Comment il fait avec cette petite voix qui lui parle dans sa tête, avec ses émotions, ses ruminations, ses ressentis au quotidien ?

Alors bienvenue à vous dans la communauté des monologueurs !

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A propos de vous :

Vous aussi, vous voulez témoigner de votre petite voix intérieure ou de votre vie intérieure ?

N’hésitez pas à me contacter via la page suivante : https://www.monologues-podcast.com/votre-voix-interieure

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Monologues – Ça fait comment d’être vous ?

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