Episode #7: TDAH et petite voix dans la tête - Catherine Testa se raconte

Épisode de Monologues par Anne Gabriel · 15 novembre 2024 · 45 min

📢 La petite voix dans notre tête a enfin son micro : MONOLOGUES, le podcast 📢

Mon invitée du jour est Catherine Testa. Elle est l’autrice du livre « TDAH, et alors ? » dans lequel elle nous explique son parcours jusqu’à son diagnostic de trouble de l’attention et ce que cela a changé dans sa vie. De nationalité française, elle est auteure de nombreux best-sellers, même aussi conférencière et entrepreneuse. Elle se passionne aussi volontiers pour la technologie et son impact et adore bricoler et retaper, pour s’ancrer dans la vie concrète !

Au fil de l’épisode, elle nous dévoile petit-à-petit son quotidien, les journées sans et les journées avec, comment elle a appris à vivre avec tout ça, à s’accepter même. Le tout avec un optimisme débordant, un émerveillement toujours intact et toujours beaucoup d’idées, quoiqu’il arrive 😊

Durant l’interview, nous aborderons entre-autre chose les sujets suivants :

·        De quoi est essentiellement faite sa vie intérieure et des fleurs qui en débordent !🌼

·        A quel point elle aime le silence et les contacts sociaux et comme les deux se nourrissent l’un de l’autre

·        Qu’en tant que personne avec un TDAH, ce qui l’aide le plus, c’est la routine et ce qui l’ennuie le plus… c’est la routine 🤔

·        L’importance d’oser parler vrai, pour des relations plus intimes mais aussi pour aider les autres à décomplexer !

Sincérité, vulnérabilité et bonne humeur garanties... Bonne écoute !

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A propos de Catherine Testa :

CEO de 🍋l’Optimisme, auteure du best-seller « Osez l'Optimisme », entrepreneuse engagée qui donne de nombreuses conférences sur l’optimisme... parce que l’optimisme est nécessaire à la construction de notre société !

Et le smartlink, pour suivre Catherine partout en ligne :

i-sml.mtrbio.com/public/smartlink/catherine-testa

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A propos de ce podcast :

Monologues, c’est LE podcast pour une santé mentale décomplexée !

Dans chaque épisode, un nouvel invité vient nous parler de lui. Pas tant de ce qu’il fait dans la vie, ni de ce qu’il a ou veut accomplir mais de ce qu’il est et comment il y arrive. Comment il se parle à lui-même ? Comment il fait avec cette petite voix qui lui parle dans sa tête, avec ses émotions, ses ruminations, ses ressentis au quotidien ?

Alors bienvenue à vous dans la communauté des monologueurs !

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A propos de vous :

Vous aussi, vous voulez témoigner de votre petite voix intérieure ou de votre vie intérieure ?

N’hésitez pas à me contacter via la page suivante : Podcast - Monologues - Anne Gabriel - Votre voix intérieure

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À propos du podcast

Tu te parles dans ta tête ? Bienvenue au club 😅 Pensées en boucle, émotions en vrac, doutes, jugements, et parfois quand-même… un peu de tendresse pour toi ? Dans Monologues, on explore tout ce bazar intérieur avec un brin d'humour et beaucoup de sincérité ♥️ Monologues, c'est le podcast…

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