Musulmane en Chemin

par Amina Zamoun · Spiritualité

Je suis Amina Zamoun, ingénieure, coach professionnelle et étudiante en sciences islamiques. Sur ce podcast, je suis ta coach musulmane ! L’introspection est au coeur de Musulmane en Chemin car Allah a fait de nous des êtres doués d’intelligence et nous invite à réfléchir.

Ainsi, je t’accompagne à prendre ta part de responsabilité et faire confiance à Allah pour le reste. En tant que femme musulmane, on ne peut pas faire plus, et on se doit de ne pas faire moins ! Pourtant, on a tendance à se victimiser et/ou ne pas faire confiance à Allah à 100%. C’est ok et c’est humain. Néanmoins, je te propose de cheminer ensemble afin d’y arriver, inchaAllah !

Bismillah !

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Épisodes

56 - Avant la rentrée : qu'est-ce que je veux garder de cet été ? (On fait le bilan !)
25 août 2026 · 35 min
Et si, avant de vouloir tout changer à la rentrée, on prenait simplement le temps de faire le point ? Septembre arrive, et avec lui cette envie de repartir sur de nouvelles bases…
55 - Les petites actions qui transforment une vie (+ un défi !)
17 août 2026 · 25 min
Et si, pour changer, vous n’aviez pas besoin d’en faire plus, mais simplement de commencer plus petit ? Quand on veut changer, évoluer, se rapprocher d’Allah ou prendre de…
54 - Et si ton âme avait besoin de vacances, elle aussi ? (que tu sois en vacances où pas, on va parler des 4 types de repos !)
8 août 2026 · 42 min
Et si tu n'étais pas seulement fatiguée… mais fatiguée de la mauvaise manière ? Quand on pense aux vacances, on pense souvent à deux choses : se reposer et déconnecter. Mais…
53 - Et si on cheminait autrement cet été ?
16 juillet 2026 · 28 min
Et si, cet été, tu arrêtais de vouloir faire plus, pour enfin prendre le temps de te reconnecter à l'essentiel ? Dans une société où tout va toujours plus vite, ralentir est…
52 - Choisir ce dont on a vraiment besoin, même quand c’est difficile - Entre attachement et tawakkul
15 juin 2026 · 38 min
Ce qui est le plus difficile n’est pas toujours de persévérer. Mais parfois de s’arrêter. D’accepter que ce n’est peut-être pas le bon moment. De renoncer, temporairement ou…
51 - Allah a tout mis en place pour que tu ailles au Paradis
13 avril 2026 · 38 min
Malgré les difficultés du chemin, Allah nous facilite l’accès au Paradis. À travers des récits puissants comme celui de l’homme qui a tué 100 personnes ou de la femme qui a…
50 - Ce n’est pas trop tard pour toi : “Ne désespérez pas de la miséricorde d’Allah”
6 avril 2026 · 30 min
Et si ce n’était PAS trop tard pour toi ? Dans cet épisode, on parle d’un blocage profond qui peut impacter toute ta vie : la manière dont tu vois Allah et a fortiori la manière…
49 - As-tu conscience de tes épreuves intérieures ? (Assise entre sœurs)
30 mars 2026 · 38 min
Les épreuves ne sont pas toujours celles que l’on croit. On parle souvent des épreuves visibles : maladie, difficultés, pertes… Mais il existe des épreuves bien plus discrètes.…
48 - Gabrielle (Alias) - Témoignage de sa conversion à l’islam, sincérité du coeur et responsabilité envers nos sœurs
16 février 2026 · 38 min
Bienvenue dans ce nouvel épisode d’interview d’une musulmane en chemin ! Je reçois Gabrielle (alias), une sœur convertie à l’islam qui partage avec sincérité son cheminement. De…
47 - Ramadan : Revenir à l'essentiel pour mieux s'y préparer
9 février 2026 · 49 min
Ramadan approche… Est-on préparé à vivre au mieux ce mois béni ? Dans cet épisode, je te propose de revenir à l’essentiel pour mieux te préparer à Ramadan en tant que femme…
46 - Pourquoi on ne prend pas le temps de travailler sur soi ? (Alors qu'on sait que c'est important !)
2 février 2026 · 31 min
On sait que le travail sur soi est important. On sait que l’introspection, la purification de l’âme, le travail sur le nafs sont essentielles en islam. Et pourtant, on ne le fait…
45 - Vivre en pilote automatique : le danger de traverser sa vie sans la vivre
12 janvier 2026 · 23 min
Et si, sans même t’en rendre compte, tu traversais ta vie en pilote automatique ? Dans cet épisode, je te propose de t’arrêter un instant pour questionner ce rythme effréné, ces…
44 - Comment trouver son équilibre de vie en tant que femme musulmane ?
3 septembre 2025 · 55 min
On rêve toutes d’un équilibre de vie parfait : réussir au travail, être présente pour sa famille, prendre soin de soi, cultiver sa spiritualité… sans jamais se sentir dépassée.…
43 - Doriane Baker, Experte en Customer Care - Le partage inspirant d’une convertie à l’islam qui incarne le bon comportement
25 août 2025 · 44 min
Bienvenue dans ce nouvel épisode d’interview d’une musulmane en chemin ! Vous allez découvrir le parcours inspirant de Doriane Baker, connue notamment pour son expertise dans le…
42 - Comment faire face à la solitude et au décalage ressentis quand on chemine vers Allah ?
22 août 2025 · 45 min
On n’en parle pas assez, voire pas du tout. Et pourtant, la solitude et le décalage font partie du cheminement vers Dieu. Quand on commence à revenir sincèrement vers Allah, on…
41 - Le parcours non linéaire d’Oustadha Zaynab, gardienne du Coran et médecin, parsemé de sagesses pour cheminer vers Allah
28 juillet 2025 · 1 h 50 min
Bienvenue dans ce nouvel épisode d’interview d’une musulmane en chemin ! Vous allez découvrir le parcours inspirant et plein de persévérance d'Oustadha Zaynab, alias Coran de mon…
40 - Comment rester connectée à Allah afin de prendre soin de soi et de sa foi en vacances ? (Été, foi, hijab, prière,…)
21 juillet 2025 · 34 min
En été, nos routines sont bousculées et on peut être amené à négliger sa foi, alors même qu'on devrait en profiter pour prendre plus de temps pour soi et pour sa foi,…
39 - Retour sur le Hajj 2025 (1446H) - Partage d’une musulmane en chemin
7 juillet 2025 · 1 h 11 min
Je n’avais pas prévu d’en parler. J’avais même décidé de garder ça pour moi. Mais Allah en a décidé autrement ! Dans cet épisode différent de d'habitude, je vous partage (une…
38 - Ta soeur Ikhlas - Le parcours sincère de notre soeur Ikhlas partagé avec vulnérabilité et ponctué de rappels profonds et bienveillants
28 mai 2025 · 59 min
Bienvenue dans ce nouvel épisode d’interview d’une musulmane en chemin ! Vous allez découvrir le parcours inspirant d'Ikhlas, alias Ta soeur Ikhlas sur les réseaux ! En plus de…
37 - Dépasser le blocage du “Ce n’est pas assez” : commencer petit afin de cheminer loin, inchaAllah !
12 mai 2025 · 24 min
Une pensée que beaucoup d’entre nous entretiennent sans même s’en rendre compte : « ce n’est pas assez ». Pas assez de prière, pas assez de Coran, pas assez de régularité, pas…
36 - Assia Boukrouh - Les rappels précieux d’une créatrice de contenu Muslim Lifestyle, engagée et passionnée d’entrepreneuriat à impact
7 avril 2025 · 1 h 18 min
Bienvenue dans ce nouvel épisode d’interview d’une musulmane en chemin ! Vous allez découvrir le parcours inspirant d'Assia Boukrouh, alias Assia Chahinez ou encore The Mizaan…
35 - L’importance du travail sur soi et de la purification de son âme en tant que femme musulmane
24 mars 2025 · 38 min
Le travail sur soi, la purification de l’âme… un vaste programme, mais surtout une nécessité pour toute musulmane en chemin ! Dans cet épisode, je te partage des réflexions sur…
34 - Respecter ses priorités en tant que femme musulmane
17 février 2025 · 39 min
Est-ce que vous respectez vos priorités en tant que femme musulmane ? D'ailleurs, connaissez-vous vos priorités ? SoubhanAllah, on a tendance à être dépassée, épuisée, tout…
33 - Musulmane en Chemin chemine...
7 janvier 2025 · 24 min
Un épisode pas comme les autres, avec un partage de cheminement et des rappels bienveillants, mais aussi des outils pour vous aider, inchaAllah, à cheminer. D'ailleurs, les…
32 - Tu ne sais pas ce que l’autre vit, ma soeur ! Humilité, rappel bienveillant & bon soupçon
16 décembre 2024 · 16 min
Arrêtons de nous juger constamment les unes les autres ! Un petit rappel bienveillant mes soeurs pour nous tirer vers le haut. Je vous partage une petite claque que j'ai prise en…
31 - Comment faire lorsqu’on pense trop ? Se débarrasser du brouhaha mental !
9 décembre 2024 · 13 min
Tu penses trop ? Tu es submergée par tes émotions ? Ton cerveau tourne en boucle ? A mille à l'heure ? Cet épisode est fait pour toi ! La liste d'attente du programme Confiance :…
30 - Tu es capable de grandes choses, ma soeur ! Une leçon de la bataille des coalisés.
2 décembre 2024 · 15 min
Une magnifique leçon à tirer de la bataille des coalisés pour prendre conscience de notre part de responsabilité. Allah ne nous a pas placé sur Terre au hasard, Il nous a tous et…
★ Un mois sans thème ? ★
2 décembre 2024 · 1 min
Les prochains épisodes auront la particularité de ne pas avoir de thème ! Je vous propose de ralentir sur le mois de décembre inchaAllah . Pour ce faire, je vous partage des…
29 - Karima Ghaddab - Le belles leçons de Tawakkoul d’une ancienne RH devenue influenceuse
25 novembre 2024 · 1 h 06 min
Bienvenue dans ce nouvel épisode d’interview d’une musulmane en chemin ! Vous allez découvrir le parcours inspirant de Karima, alias Rima sur les réseaux, ancienne RH devenue…
28 - 5 conseils pour améliorer sa prière en étant plus concentrée
18 novembre 2024 · 33 min
La concentration dans la prière, un vrai sujet ! D'autant plus dans notre société actuelle où on est sur stimulé. Je vous propose aujourd'hui 5 conseils (et même plus !) pour…
27 - Changer sa vision de la prière : un cadeau et non pas un fardeau !
12 novembre 2024 · 38 min
Malheureusement, on peut avoir tendance à ressentir une lourdeur quant aux 5 prières qu'Allah nous demande de faire par jour. Et si tout ça, c'était un problème de vision, de…
26 - Quelle est ma relation à la prière aujourd’hui ?
4 novembre 2024 · 17 min
Pour pouvoir améliorer quelque chose, il est indispensable de savoir d'où on part ! Un épisode indispensable pour que vous soyez actrice de votre changement inchaAllah ! On se…
★ Introduction au thème de la prière ★
4 novembre 2024 · 3 min
Les prochains épisodes seront sur le thème de la prière ! Je vous proposerai des réflexions sur le sujet pour que vous puissiez faire le point sur où vous en êtes, mais aussi…
25 - Marah Gamdou, Ingénieure chez Apple - Le partage d’une soeur qui dépasse les préjugés en plaçant Allah au centre de sa vie
28 octobre 2024 · 53 min
Bienvenue dans ce nouvel épisode d’interview d’une musulmane en chemin ! Vous allez découvrir le parcours inspirant de Marah, ingénieure chez Apple qui casse tous les préjugés,…
24 - La Gratitude : un acte d'adoration à cultiver pour réussir ici-bas et dans l'au-delà, inchaAllah
21 octobre 2024 · 44 min
Qu'est ce que la gratitude en islam ? Etes vous au courant de son importance capitale ? Quoi faire pour la développer ? C'est ce dont on va parler dans cet épisode inchaAllah !…
23 - "Je n'ai pas le temps" - Le manque de temps en tant que femme musulmane
14 octobre 2024 · 30 min
Peut-on réellement parler de manque de temps en tant que femme musulmane ? Je vous propose, inchaAllah, de changer de vision des choses à ce sujet. Pour aller plus loin,…
22 - Les questions indispensables à se poser en tant que femme musulmane
7 octobre 2024 · 25 min
En tant que musulmane, on se doit de travailler sur nous. Néanmoins, on ne sait pas forcément comment ni par où commencer. Je vous propose donc un épisode pour vous aider à…
★ Introduction à la thématique INTROSPECTION ★
7 octobre 2024 · 3 min
Les prochains épisodes seront sur le thème de L'INTROSPECTION ! Je vous proposerai des outils, des exercices pratiques sur les épisodes à venir pour apprendre à vous connaitre.…
21 - Youssra @CrazyNouss, Facilitatrice graphique et illustratrice - Le parcours d'une soeur dont le nom est devenu la mission
30 septembre 2024 · 60 min
Bienvenue dans ce nouvel épisode d’interview d’une musulmane en chemin ! Vous allez découvrir le parcours inspirant de Youssra, plus connue sous le nom de CrazyNouss sur les…
20 - On passe à l’action mes soeurs ?
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Les prises de conscience sont nécessaires, mais pas suffisantes. Aussi, je vous propose un épisode pour vous inviter à travailler sur vous ! On passe à la vitesse supérieure mes…

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Musulmane en Chemin » ?

Bienvenue sur Musulmane en Chemin, le podcast qui t’accompagne à prendre un temps pour toi et ta foi, afin de créer une vie qui te ressemble et qui te permettre de t’épanouir et de réussir ta vie ici bas et dans l’au-delà, inchaAllah. Je suis Amina Zamoun, ingénieure, coach professionnelle et étudiante en sciences islamiques. Sur ce podcast, je suis ta coach musulmane ! L’introspection est au coeur de Musulmane en Chemin car Allah a fait de nous des êtres doués d’intelligence et nous invite à…

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Combien d'épisodes compte « Musulmane en Chemin » ?

40 épisodes sont actuellement disponibles.

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Le dernier épisode « 56 - Avant la rentrée : qu'est-ce que je veux garder de cet été ? (On fait le bilan !) » est sorti le 25 août 2026.

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