44 - Comment trouver son équilibre de vie en tant que femme musulmane ?

Épisode de Musulmane en Chemin par Amina Zamoun · 3 septembre 2025 · 55 min

On rêve toutes d’un équilibre de vie parfait : réussir au travail, être présente pour sa famille, prendre soin de soi, cultiver sa spiritualité… sans jamais se sentir dépassée. Mais soyons honnêtes : cet équilibre “idéal” n’existe pas, ou en tous cas pas tel qu'on l'imagine !

Aujourd'hui, je partage avec toi une autre façon de voir les choses : remettre Allah au centre, apprendre à se connaître, accepter les changements de vie et ajuster avec bienveillance (Rahma) un pas après l'autre. Parce que l’équilibre, ce n’est pas la perfection de chaque journée, c’est un chemin qui se vit avec souplesse et clarté et qui s’apprécie sur la durée.

Dans cet épisode, on va voir ensemble :

Pourquoi l’équilibre parfait est une illusion, et ce que l’islam nous enseigne à ce sujet

La métaphore du tabouret : comprendre les piliers de ta vie et leur stabilité

Les pièges qui nous déséquilibrent : inversion des priorités, société, hyper-contrôle, comparaison…

Comment rééquilibrer concrètement, pas à pas, avec Allah au centre.

Qu'Allah fasse de cet épisode une cause pour t’aider à poser un nouveau regard sur ton équilibre, et à avancer avec plus de sérénité et de clarté, inchaAllah.

Si tu veux aller plus loin, je t’invite à rejoindre le programme Équilibre de Vie, qui démarre prochainement, inchaAllah. Pendant 4 semaines, on avancera ensemble pas à pas pour remettre Allah au centre de ton quotidien et construire un équilibre aligné, réaliste et apaisé, inchaAllah.

https://www.musulmaneenchemin.com/programme-equilibre-de-vie/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Bienvenue sur Musulmane en Chemin, le podcast qui t’accompagne à prendre un temps pour toi et ta foi, afin de créer une vie qui te ressemble et qui te permettre de t’épanouir et de réussir ta vie ici bas et dans l’au-delà, inchaAllah. Je suis Amina Zamoun, ingénieure, coach professionnelle et…

Musulmane en Chemin

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