Aqua Rox : peut-on se lancer quand on n’est pas à l’aise dans l’eau ?
Épisode de My Coach Inside par My Coach by Ginkgo · 29 septembre 2026 · 26 min
Marine connaît bien l'HYROX…
mais beaucoup moins la natation !
Alors quand une amie l’inscrit à un Aqua Rox avec moins de trois mois pour se préparer, le challenge prend une toute autre dimension. 🌊
Dans cet épisode, Perrine et Marine parlent de cette nouvelle course, des différences avec une compétition classique et surtout de la préparation nécessaire quand on sort de sa zone de confort.
Comment se préparer quand la natation n’est pas son point fort ? Est-ce que l’expérience du HYROX classique peut aider ? Et comment gérer l’appréhension face à une discipline qu’on maîtrise moins ?
Une discussion entre sport, défi personnel, préparation et dépassement de soi.
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#MyCoachInside #AquaRox #Sport #Coaching
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