Méditation pour se préparer en duo à l’accouchement (Épisode Hors-Série)

Épisode de Naissance d'une Maman, méditations guidées pour la grossesse, l'accouchement et le post-partum par Sandra Ambos-Zeller, fondatrice d'Ilado · 4 août 2025 · 21 min

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Dans cet épisode spécial, je te propose une méditation à pratiquer en couple, extraite du livre Mèr(e)veilleuse.

Le jour de la naissance, ton partenaire peut jouer un rôle précieux. Par sa présence rassurante et aimante, il peut vraiment faire la différence, pour toi, mais aussi pour votre bébé. Cette méditation a été pensée pour vous aider à vous préparer ensemble, en renforçant votre lien et en trouvant votre juste place à deux.

Je vous invite à la pratiquer en duo, comme un moment de connexion avant la grande rencontre. Elle se termine par un ancrage de détente que vous pourrez utiliser le jour de l’accouchement.

Je vous souhaite un doux moment de partage,

Sandra

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À propos du podcast

Bienvenue dans Naissance d'une Maman, le podcast de méditations guidées qui réenchante la maternité ! Chaque mois, Sandra Ambos-Zeller - fondatrice d'Ilado (https://www.ilado.fr/), la marque de bien-être pour les mamans et les bébés - vous propose des méditations guidées pour vous accompagner vers…

Naissance d'une Maman, méditations guidées pour la grossesse, l'accouchement et le post-partum

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