Comment maigrir naturellement, sainement et durablement ?

Épisode de Nature et Bien-Être • le podcast santé de Fréquence Terre par Marie Thoris · 5 août 2026 · 3 min

La course aux régimes de toutes sortes ne cesse pas, malgré la démonstration de leur dangerosité pour la santé pour certains d'entre eux (carences, troubles digestifs…). Nous continuons à croire qu'il nous suffit de nous astreindre pendant une courte période donnée à certaines restrictions pour voir fondre à jamais notre indésirable embonpoint.

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