Bouger à l’adolescence, en route vers une vie active !
Épisode de Naviguer ensemble par Association pour la santé publique du Québec · 20 mars 2024 · 25 min
Bouger un peu, beaucoup, intensément, chaque jour ou chaque semaine ? Avoir un mode de vie actif peut prendre plusieurs formes, surtout lorsque l’on a comme Patricia, 3 enfants aux intérêts et aux rythmes différents. Grâce aux conseils de Joey Toupin chargé de projets chez Sport’aide, on en apprend plus sur comment motiver les jeunes à être actifs dans le plaisir. Alice, 16 ans, nous partage également sa passion pour le soccer et ses recommandations précieuses pour ceux et surtout celles qui ...
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À propos du podcast
Découvrez « Naviguer ensemble », un balado présenté par l’Association pour la santé publique du Québec, dédié à la parentalité à l’adolescence. Dans chaque épisode, des parents, des adolescent·e·s et des expert·e·s échangent expériences et conseils pour mieux naviguer à travers les enjeux de…
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