#21 Vis en direct un ancrage pour plus de clarté

Épisode de Neuro Afterwork par Neuro Afterwork · 29 mars 2024 · 8 min

Dans cet épisode, nous explorons des techniques avancées pour renforcer l'attention et la clarté tout en restant ancrés dans le moment présent, malgré les distractions omniprésentes de notre environnement.

Nous découvrons par l’imagerie mentale et un peu d’hypnose peuvent servir de puissants outils pour nous aider à maintenir notre focus, tout en cultivant un état d'apaisement et de joie.

À travers une visualisation guidée, je vous invite à vs immerger dans un espace baigné d'une lumière symbolisant tranquillité et clarté, encourageant ainsi un ancrage sans rigidité.

Cette pratique vise non seulement à améliorer votre capacité à rester présent mais aussi à enrichir votre expérience du moment avec une profonde paix intérieure.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Neuro Afterwork, votre escale hebdomadaire dans le monde fascinant de l’imagerie mentale et des neurosciences cognitives. Chaque épisode de moins de 10 minutes aborde un aspect spécifique de l'imagerie mentale appelée aussi visualisation. Il me tient effectivement à coeur de te…

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