#16 Les bienfaits de la visualisation sur la santé mentale
Épisode de Neuro Afterwork par Neuro Afterwork · 23 février 2024 · 5 min
Dans ce 16 ème épisode, je vous parle santé mentale et bienfaits de la visualisation dans nos vies ; j’explique comment des transformations neurologiques liées à une pratique régulière de la visualisation se créent et comment y parvenir.
Je vous offre même un court exercice de visualisation ciblée pour aller vers la résilience émotionnelle.
Alors prêt.e pour cet nouvel épisode ?
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À propos du podcast
Bienvenue dans Neuro Afterwork, votre escale hebdomadaire dans le monde fascinant de l’imagerie mentale et des neurosciences cognitives. Chaque épisode de moins de 10 minutes aborde un aspect spécifique de l'imagerie mentale appelée aussi visualisation. Il me tient effectivement à coeur de te…
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