125. Laisser aller, laisser être (relaxation)
Épisode de Nicole Bordeleau en Balado par Nicole Bordeleau · 18 décembre 2025 · 25 min
Une séance de relaxation profonde pour glisser vers un sommeil réparateur ou pour contrer un état d'anxiété, de stress, d'insomnie, de décalage horaire ou de douleur.
Musique originale : Hélène Dalair
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À propos du podcast
Autrice de nombreux best-sellers, conférencière, maître yoga et professeure de méditation renommée, Nicole Bordeleau est considérée, au Québec comme à l’étranger, comme une référence en matière de mieux-être physique et mental. Avec simplicité, authenticité et générosité, elle propose dans cette…
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