tu n’as rien à rattraper ○ méditation pour avancer à ton rythme
Épisode de No Rush Please par Rose Lbll · 10 septembre 2026 · 7 min
Une méditation guidée courte pour ralentir quand tout va un peu trop vite.
Quelques minutes pour revenir au souffle, aux sensations du corps et à l’ici et maintenant, accompagnées de sons enregistrés dans les Pyrénées : vent, oiseaux, corneilles et vaches au loin.
Un épisode à écouter quand tu as besoin de te recentrer, de relâcher la pression ou simplement de faire une pause.
Autres épisodes de « No Rush Please »
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À propos du podcast
Feel more. Rush less. Des expériences audio immersives qui mêlent méditation, histoires et sons réellement enregistrés dehors. Chaque épisode part d’un lieu, d’une sensation ou d’un moment de vie pour vous ramener doucement au présent. Pas besoin de savoir méditer, ni de faire le vide : on écoute,…
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