un jour de pluie ○ méditation guidée pour relâcher la pression
Épisode de No Rush Please par Rose Lbll · 16 octobre 2026 · 12 min
Et si, pour quelques minutes, tu n’avais plus rien à accomplir ?
Dans cet épisode de NO RUSH PLEASE, je t’invite à faire une pause au son de la pluie. Une méditation guidée de 12 minutes, accompagnée d’une musique douce, pour ralentir et t’accorder un peu d’espace.
Installe-toi confortablement et laisse-toi accompagner. Tu n’as pas besoin de faire le vide ni de réussir quoi que ce soit. Juste prendre ce moment pour toi, comme tu es aujourd’hui.
🎧 À écouter au casque pour profiter de l’ambiance de pluie
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À propos du podcast
Feel more. Rush less. Des expériences audio immersives qui mêlent méditation, histoires et sons réellement enregistrés dehors. Chaque épisode part d’un lieu, d’une sensation ou d’un moment de vie pour vous ramener doucement au présent. Pas besoin de savoir méditer, ni de faire le vide : on écoute,…
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