#28 Carrière à l’international : que deviennent vos trimestres pour la retraite ? – avec le CLEISS

Épisode de Nomadiq - Comprendre et maîtriser ses finances quand on vit à l’étranger par Elisabeth Zambelis · 2 mars 2026 · 54 min

Quand on travaille à l’étranger, une question revient systématiquement :

est-ce que mes années vont compter pour ma retraite ?

Beaucoup de Français pensent que leurs périodes à l’étranger sont perdues.

D’autres imaginent qu’elles seront automatiquement intégrées au système français.

La réalité est plus nuancée.

Dans cet épisode, Armelle Beunardeau, directrice du CLEISS (Centre des Liaisons Européennes et Internationales de Sécurité Sociale), explique comment fonctionne réellement la coordination internationale en matière de retraite.

👉 Ce que la coordination permet.

👉 Ce qu’elle ne permet pas.

👉 Dans quels cas vos trimestres peuvent être pris en compte.

👉 Pourquoi tout dépend du pays dans lequel vous avez travaillé.

👉 Et pourquoi anticiper est essentiel.

Un épisode indispensable pour toute personne ayant eu une carrière internationale — que vous soyez en cours d’expatriation, de retour en France ou proche de la retraite.

🎧 Dans cet épisode, vous allez comprendre :

• La différence entre Union européenne, conventions bilatérales et pays sans accord

• Pourquoi la coordination porte sur la durée… mais pas sur les salaires

• Comment sont validées les périodes travaillées à l’étranger

• Pourquoi on peut avoir plusieurs pensions de retraite

• Dans quels cas certaines années ne comptent pas

• Pourquoi il faut conserver tous ses justificatifs

• Comment utiliser le site Union Retraite pour anticiper

• Et pourquoi “ce n’est pas forcément perdu”

📌 À retenir

La coordination internationale ne signifie pas que tout est automatique.

Chaque pays applique sa propre législation.

Les périodes peuvent être prises en compte… à condition de remplir certaines conditions.

Anticiper, vérifier et documenter son parcours est essentiel pour éviter les mauvaises surprises au moment de la liquidation.

🔎 Ressources mentionnées

• Site du CLEISS : https://bit.ly/4aXDKjH

• Union Retraite : https://www.info-retraite.fr

• Checklists mobilité internationale – Ministère des Affaires étrangères

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Vivre hors de France change tout : la fiscalité, la protection du conjoint et les enjeux patrimoniaux du couple à l’international, les investissements accessibles aux non-résidents, la retraite,… Et pourtant, très peu de Français comprennent vraiment comment fonctionnent leurs finances dès qu’ils…

Nomadiq - Comprendre et maîtriser ses finances quand on vit à l’étranger

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