20/31 - La fin du Wellness anxiogène, avec Carla Abiraad de Dopamine.

Épisode de Note à moi-même par Mona Boujtita · 20 août 2026 · 1 h 06 min

Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!!

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✨ Dans cet épisode, on parle avec Carla de :

Son parcours entre salariat, entrepreneuriat et création de média

Pourquoi elle a quitté son job pour lancer Dopamine

Son idée initiale de lieu wellness… et pourquoi elle a pivoté

Comment elle a construit une communauté avant même d’avoir son produit final

Comment Dopamine est passé de 3 000 à 12 000 abonnés en un week-end

Pourquoi elle mise autant sur l’incarnation et la création de contenu

Sa vision d’un wellness plus joyeux, moins extrême et moins anxiogène

Son parcours personnel avec le sommeil, l’alimentation et la santé

Les habitudes qui ont le plus changé son quotidien

Ses meilleurs conseils pour oser, tester, saisir les opportunités et arrêter d’attendre que tout soit parfait

Retrouve Carla Abiraad ici.

Et son média Dopamine ICI.

J'espère que ça te fera écho et que ça t'aidera à toi aussi, avancer dans ta vie.

Hâte de te lire en commentaire. 🥰

Mona

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À propos du podcast

Bienvenue sur Note à moi-même ! 🎙️ Le podcast pour entreprendre sa vie Je suis Mona, j'ai 29 ans, je suis l'Ex-CEO de RESAP PARIS. Dans ce podcast tu trouveras tout ce que je veux retenir pour améliorer ma vie, et la tienne ! Entrepreneuriat - Mindset - Santé - Lifestyle... J'espère que ce…

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