#131 Des cadeaux reçus fort utiles et bien plus

Épisode de Nourrissant par Mélanie Notari · 18 janvier 2026 · 28 min

Un épisode en plusieurs temps, d'une part, je vous partage les cadeaux reçus à Noël et pour mon anniversaire qui font déjà partis de mon quotidien et que je trouve très pratiques. D'autre part, je vous partage la référence d'un multivitamines vraiment bien pensé (c'est rare). Et enfin, je termine l'épisode avec ma vision que la santé est une continuité et avec une proposition pour bénéficier au mieux des différentes saisons de l'année et se réapproprier le rythme biologique (versus le rythme sociétal).

Les liens évoqués dans cet épisodes :

- Ma newsletter Substack (gratuite) https://substack.com/@melanienotari

- Le Multi de chez Nutri&Co -10% avec le code MELNOT https://c3po.link/QhUDA7zJdQ (lien affilié)

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Belle écoute !

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À propos du podcast

Le podcast Nourrissant par Mélanie Notari c’est un rendez-vous un vendredi sur deux à 7h pour à construire une vie personnelle et professionnelle nourrissante, joyeuse, fluide et profondément vivante. Ce podcast a vocation de nourrir votre quotidien de réflexions, de partages d’expériences et de…

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