Tu crois décider...mais c'est la fatigue qui choisit

Épisode de Objectif Finisher par Cyril Blanchard · 23 juin 2026 · 37 min

Dans cet épisode, on parle de la prise de décision sous fatigue : ces moments où il faut choisir alors même que le corps est épuisé et que le cerveau n'est plus un outil fiable.

Avec Sébastien Raichon, triple vainqueur du Tor des Glaciers, finisher de la Barkley Marathons et champion du monde de raid aventure, on explore comment préparer ses décisions avant d'avoir à les prendre. Sommeil, alimentation, gestion de l'effort, sécurité ou changement d'objectif : autant de carrefours qui peuvent déterminer l'issue d'une course lorsque la fatigue s'installe.

À travers les travaux du psychologue Peter Gollwitzer, les retours d'expérience de Sébastien sur les ultras les plus exigeants du monde et le récit de l'Enduroman de Cyril Blanchard, découvrez pourquoi les meilleures décisions sont souvent celles qui ont été préparées bien avant le départ.

Un épisode consacré à la lucidité, à l'anticipation et à ces protocoles invisibles qui permettent de rester efficace lorsque le mental commence à vaciller.

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À propos du podcast

Pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs limites et devenir Finisher de l'épreuve de leurs rêves. Tout le monde à la capacité de se sentir mieux et de vivre ses rêves. Je veux vous aider à y parvenir. Je n'ai jamais eu une grande estime de moi et pourtant... Cela ne m'a pas empêché de…

Objectif Finisher

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