Tu crois fuir la douleur...mais c'est elle qui te dirige

Épisode de Objectif Finisher par Cyril Blanchard · 2 juin 2026 · 30 min

Dans cet épisode, on explore un sujet central en ultra-endurance : la douleur.

Pas la blessure, mais cette souffrance de l’effort prolongé qui finit toujours par apparaître quand le corps fatigue, que le mental vacille et que chaque mouvement demande davantage d’énergie.

Avec Sandrine Béranger, championne du monde de raid aventure, ainsi que plusieurs athlètes d’ultra-endurance, on parle de respiration, de gestion émotionnelle, de perception de la douleur et de la manière dont certains sportifs arrivent à rester lucides et sereins au cœur de l’inconfort.

Un épisode très personnel, entre science, expérience terrain et réflexion sur notre rapport à l’effort.

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À propos du podcast

Pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs limites et devenir Finisher de l'épreuve de leurs rêves. Tout le monde à la capacité de se sentir mieux et de vivre ses rêves. Je veux vous aider à y parvenir. Je n'ai jamais eu une grande estime de moi et pourtant... Cela ne m'a pas empêché de…

Objectif Finisher

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