Comment gérer les dernières semaines avant son Marathon ? (Avec Frédéric Belouze)

Épisode de Objectif Marathon par Schneider Electric Marathon de Paris · 17 septembre 2021 · 30 min

Nous sommes maintenant à quelques semaines du départ du Schneider Electric Marathon de Paris. Dans cette dernière ligne droite, nous allons atteindre notre pic de forme et entamer une période d’affutage. Il s’agit d’une étape clé, pour permettre à notre organisme de récupérer de la charge d’entrainement accumulée durant la préparation et d’arriver dans les meilleures dispositions physiques et mentales le jour-J . Dans cet épisode, nous allons vous donner tous les conseils nécessaires pour gérer cette période le mieux possible !

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Objectif Marathon, c'est le podcast officiel du Schneider Electric Marathon de Paris! Que tu sois débutant ou à la recherche de la performance, cette émission va t’aider, t’inspirer et te motiver tout au long de ta préparation. Hébergé par Audiomeans. Visitez…

Objectif Marathon

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