Hydratation sportive, comment bien boire en été ?

Épisode de Objectif Marathon par Schneider Electric Marathon de Paris · 11 juin 2021 · 28 min

L'été et ses chaleureuses températures arrivent à grands pas et on ne va pas s'en plaindre ! Mais la préparation d'un marathon sous la chaleur présente quelques particularités, notamment en matière d'hydratation.

Dans cet épisode, le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport spécialisé dans les sports d'endurance et rédacteur en chef de docdusport.com, nous donne ses conseils pour gérer au mieux notre hydratation et nos entraînements estivaux !

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Objectif Marathon, c'est le podcast officiel du Schneider Electric Marathon de Paris! Que tu sois débutant ou à la recherche de la performance, cette émission va t’aider, t’inspirer et te motiver tout au long de ta préparation. Hébergé par Audiomeans. Visitez…

Objectif Marathon

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