Thomas d’Ansembourg - Comment ressentir la gratitude quand on n’y arrive pas ?

Épisode de Osez By Nico par Osez By Nico · 2 mars 2026 · 10 min

🎟️ Atelier avec Françoise Nallet

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📚 Nouveau livre de Thomas d’Ansembourg

Te changer toi peut tout changer – HarperCollins

👉 https://www.thomasdansembourg.com/livres/

🌐 Site officiel

👉 https://www.thomasdansembourg.com

📸 Instagram Thomas d’Ansembourg

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Dans l’épisode 146, j’ai eu le plaisir de recevoir Thomas d’Ansembourg.

Quel bonheur d’accueillir un homme d’une telle sagesse.

Chaque mot qu’il prononce sonne comme une méditation.

Une invitation à prendre du recul, à réfléchir, à se déposer.

Je l’ai reçu à l’occasion de la sortie de son nouveau livre

“Te changer toi peut tout changer”, aux éditions HarperCollins.

Dans l’épisode, nous parlons notamment des cinq mécanismes qui nous empêchent de trouver la paix intérieure.

Des concepts que l’on croit connaître… mais qui prennent une toute autre profondeur avec Thomas.

Dans cet extrait, nous revenons sur un mot presque galvaudé :

👉 la gratitude.

Un mot simple.

Mais une pratique exigeante.

Je lui partage ma difficulté à ressentir cette émotion.

Et sa réponse m’a profondément touché.

Si cet échange peut t’aider à adoucir ta journée…

alors ce sera déjà beaucoup.

Bonne écoute ✨

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